端午节孕妇吃粽子的禁忌

大多数粽子是用糯米、栗子、猪肉、花生等全谷物和肉类包裹的。一般孕妇吃五谷杂粮和肉类没有什么危害，孕妇可以吃粽子。

而且从粽子本身的糯米中，还富含维生素b，可以暖脾胃，补中益气。它是一种温和的补品，具有补虚、补血、暖胃、止汗的作用。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、腹泻气虚引起的虚汗、气短乏力、孕期腹胀等。但是为了健康，孕妇不要暴饮暴食，因为吃太多粽子不容易消化，热量高，所以吃太多对健康不是很有利。

　　母婴

母亲和婴儿