科学的母乳保存方法:提前准备——调整母乳喂养时间，节约母乳
调整时间:妈妈上班前1-2周开始给宝宝打心理“预防针”。妈妈根据下班后的工作安排，调整安排宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程。如果工作地点离家近，她可以上班前喂奶，午休时回家喂奶一次，下班后喂奶，再加上晚上哺乳几次，基本可以满足宝宝的需求；如果离家比较远，可以把母乳挤出来，提前储存起来。让家人喂一两次，晚上再回家母乳喂养。
母乳堆积:可以提前1-2周挤出一些母乳储存，将挤出的母乳放入容器中冷冻或冷藏。
操作:器皿、牛奶储存和解冻
1.准备餐具
准备吸奶器和储奶设备。最好使用适合冷冻的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的营养成分。
2.吸牛奶
上班前可以将母乳挤出储存，在容器外面贴上挤奶的日期和时间，可以清楚的知道母乳的保存期，避免不干净和过期导致细菌滋生和消化道疾病。即使你很忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止乳房肿胀和产奶量减少，让母乳喂养更好的继续下去。吸出的牛奶也可以储存。让宝宝不用担心吃不到母乳。如果没有制冷设备，母亲可以准备一个小冰箱临时存放。等她到家了，让宝宝尽快吃完或者送到冰箱冷藏。
3.仓库
母乳容器要留有空的空隙，不要装得太满，也不要盖得太紧，以免容器被冻住冻破。母乳最好分小份(60-120 ml)冷冻或冷藏，便于家人或保姆根据宝宝的胃口喂养，不浪费，并贴上标签，记录日期。
4.融雪
解冻冷冻母乳时，应先用冷水冲洗密封袋，并逐渐加入热水，直到母乳完全解冻并升至适合喂养的温度，或在冷藏室中缓慢解冻解冻解冻。不要用火或微波炉直接加热母乳，这会破坏母乳中的营养成分。解冻后，可以直接倒入瓶中喂养宝宝。解冻后的母乳必须在24小时内食用，不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂残奶。存放多久要看具体情况，夏天常温下差不多2小时就会变质。最好不要把牛奶放在冰箱里，因为在以后的加热过程中会破坏牛奶的成分。
