瓜子属于碱性食物。根据食物的碱性,瓜子属于弱碱性食物。
瓜子是中国人普遍食用的零食的总称,其中消费最多的是葵花籽,这是非瓜子。葵花籽和西瓜籽富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素和维生素,营养价值高。适量食用瓜子有益健康,例如瓜子中的亚油酸具有保持血压稳定、降低体内胆固醇的功效和作用。常见的如挂瓜子、葵花籽、西瓜籽、南瓜子、冬瓜子等。
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瓜子属于碱性食物。根据食物的碱性,瓜子属于弱碱性食物。
瓜子是中国人普遍食用的零食的总称,其中消费最多的是葵花籽,这是非瓜子。葵花籽和西瓜籽富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素和维生素,营养价值高。适量食用瓜子有益健康,例如瓜子中的亚油酸具有保持血压稳定、降低体内胆固醇的功效和作用。常见的如挂瓜子、葵花籽、西瓜籽、南瓜子、冬瓜子等。