至少10%的肺癌患者是遗传性的,而患肺癌的母亲遗传给子女的几率是父亲的2-3倍。
建议:定期锻炼,戒烟戒酒,吃低脂高纤维的食物。从30岁开始考虑每年拍一次胸透。
心脏病如果你的母亲在65岁之前心脏病发作,你将来患心脏病的几率会增加。
建议:保持身材苗条,定期锻炼,戒烟,减少高脂肪食物的摄入。35岁以后,经常测量血压和胆固醇水平。
超重女性的体重与母亲体重、体型的关系比父亲更密切,肥胖人群的体重遗传因素占25%-40%。
建议:控制脂肪和甜食的摄入,定期锻炼。
2型成人糖尿病通常发生在40岁以后。研究表明,20%-40%的儿童从母亲那里继承了这种疾病。
建议:保持苗条,坚持运动。45岁以后,每3年定期做一次糖尿病检查。
当怀孕困难时,母亲和女儿之间可能有相似或相同大小和形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家庭中是遗传的。
建议:减少静脉曲张的最好方法是保持苗条。
更年期提前你的绝经年龄可能和你妈妈一样。一个女人生下来已经决定了多少个卵子,而这个决定来自于遗传因素。
建议:如果吸烟,可以将绝经年龄提前2到3年。
骨质疏松的母亲患有骨质疏松症,女儿骨质脆性发生率高,所以也更容易出现骨折、驼背、大便、髋部骨折等。女人的骨质和骨质流失和她妈妈很像。
建议:增加钙和维生素D的摄入,可以通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟、饮酒等方式来保持骨骼强壮。
抑郁症女性从母亲那里继承情绪不稳定的几率为10%。
建议:仔细观察,不要放过任何征兆,比如突然情绪波动,哭闹。如果发生类似的情况,请去看心理医生。
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