母乳喂养已经成为妈妈们的首选，但是职场妈妈们要想坚持母乳喂养还得克服很多困难。母乳有什么好处？
母乳的成分
母乳有很多好处，其中之一就是含有均衡的营养成分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例会自动调整，以满足宝宝的生长需求。这使得母乳成为婴儿的最佳食物。
让我们来看看母乳的成分随时间的变化
母乳成分的作用
母乳的主要成分——脂肪、乳糖和蛋白质有以下特点。
乳糖是能量的来源，在母乳的主要成分中所占比例最大。
脂肪——婴儿大脑发育和维持身体结构的重要组成部分。
蛋白质——被宝宝身体吸收后，分解成氨基酸，成为肌肉形成的来源。它还含有重要的免疫蛋白，如乳铁蛋白和分泌性免疫球蛋白(IgA)。其他成分具有以下功能:
减少过敏的发生
母乳中的物质可以在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此，可以防止过敏原通过开口众多的不发达肠道侵入体内。
帮助母乳的消化和吸收
母乳中含有帮助消化的酶类，如脂肪酶、淀粉酶等，所以胃肠功能弱的新生儿很容易消化吸收母乳中的各种营养成分。
母乳成分的变化
母乳的成分受多种因素影响，包括产后天数、每日泌乳量、每次泌乳量、季节和母亲的饮食等。这里介绍一下母乳的成分是如何随着产后天数和每次哺乳而变化的。
哺乳期成分的变化。每次开始母乳喂养，前半段母乳叫前乳，后半段叫后乳。母乳喂养过程中，脂肪成分增加，是宝宝大脑发育和身体结构维持的重要能量来源。
母乳的成分根据产后天数而变化。母乳分为两类:初乳和成熟乳。初乳是产后第5天左右分泌的母乳。其特点是含有大量免疫蛋白，如乳铁蛋白和分泌性免疫球蛋白(IgA)。初乳变黄是因为它含有β-胡萝卜素(胡萝卜和其他蔬菜中含有的一种成分)。成熟乳是产后10天分泌的母乳。其特点是与初乳相比，蛋白质含量较低，乳糖和脂肪含量较高，所以热量较高。这时的母乳是乳白色的。
如上所述，母乳是一种营养丰富的食物，只有母亲才能制作。持续母乳喂养是帮助宝宝健康成长的最好方法。
