梨的功效和作用

梨酸甜，性凉，入肺胃经。具有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

1.梨中的果胶含量很高，有助于消化和排便。吃梨的时候舌头会觉得粗糙。这是因为收集了木材、纤维等石细胞，可以刺激肠道，缓解便秘。

2.梨富含B族维生素，能保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3.梨中所含的糖苷和鞣酸具有祛痰止咳的作用，对咽喉有治疗作用。