龙眼的功效和作用

桂圆，又名桂圆，性温甘，益心脾，补益气血；具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等疾病。也可用于治疗病后虚弱或精神衰退。也适合女性产后调整。李时珍在《本草纲目》中记载，荔枝是最贵的食物，龙眼则是最有利于资源的。多赞美桂圆。

药理研究表明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等多种营养成分，其中以蛋白质、脂肪和多种矿物质为主。这些营养素对人体来说是非常必要的。特别是对于努力的人来说，浪费自己难过的脾气和热血更有效。

1.营养丰富。龙眼含有多种营养成分，能养血安神，健脑益智，养心健脾。

2.有益效果。桂圆有滋补作用，对需要调养的人和病后虚弱的人有辅助作用。

3.女性保健。研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃龙眼有益健康。