准妈妈怀孕期间总是小心饮食，担心吃不下这个吃不下。其实对孕妇吃肉有一些误解。有些肉说对胎儿有害就是扯淡，有些肉准妈妈不能吃。
一、孕妇吃肉的误区
误解1。孕妇不能吃蜗牛和蛇肉——吃少量
蜗牛是很凉的食物，而且很冷，烹饪过程中肯定会放辣椒，对胎儿有一定的刺激。而且蜗牛和蛇的寄生虫很多。如果没有煮熟，寄生虫就不能被杀死。准妈妈吃了之后，容易引起腹泻，影响宝宝。所以孕期尽量不要吃太多，即使吃了也要煮透，不要放很多辣椒，以清淡为主。准妈妈除了蜗牛和蛇，还可以吃海鲜鱼虾等海鲜吗？
据了解，怀孕是一种特殊的免疫状态，有些准妈妈在怀孕前会轻微过敏，但在怀孕期间或之后会有强烈的反应。因此，建议爱吃海鲜的准妈妈在孕期减少海鲜摄入量。一旦发生过敏反应，不仅会引起皮疹，还会导致胃肠功能障碍和严重过敏性休克，从而影响胎儿健康。可以选择虾、扇贝、牡蛎、鲶鱼、银鱼等海鲜。，而且最好是换种，一周内不要重复吃同样的海鲜。
误解2。孕妇吃羊肉会不会癫痫？胡说
民间说孕妇吃羊肉，宝宝会“山羊疯”，医学上也是“羊癫疯”。癫痫是一种常见的脑部疾病，通常发生在儿童时期。原因很多，有些与家庭因素和先天有关。有的孕妇感染了某些病毒和细菌，或接受了一定量的辐射，或食用了某些有毒有害物质和酒精、铝、汞，或一些损害胎儿大脑发育的药物；有些是由婴儿脑损伤、产时损伤、脑血管疾病和脑部感染或缺氧引起的。癫痫的临床表现相当复杂。但是和孕妇吃不吃羊肉没有关系。
羊肉是一种营养价值很高的动物性食品，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等。，比猪肉、牛肉等肉类生热，是补虚益气的佳品。冬天吃羊肉好处很大。具有清热补虚、补虚散寒、益气养血、温肾健脾、防病强身的功效。羊肉是产妇、老人、体弱者和怕冷者的冬季补品。如果准妈妈没有引起癫痫或其他疾病的因素，对母亲和胎儿都是无害的，只要按照正常习惯进食，不会对胎儿造成疾病。
误解3。孕妇吃兔肉和宝宝的兔唇长吗？胡说
有传言说孕妇吃兔肉，宝宝会有兔唇。有什么依据吗？
我们来看看宝宝兔唇的成因。兔唇，又称唇腭裂，是一种先天性畸形，属于多基因遗传病。“兔唇”的成因主要包括遗传和环境影响。环境影响包括孕期维生素缺乏、孕期病毒感染、接触x光、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激等。，这可能导致一系列的基因突变和其他扭曲。从临床来看，部分婴儿有“兔唇”，这与孕妇在妊娠早期用药不当有关。如果准妈妈家没有兔唇的病例，孕期没有不良药物和接触X线，那么吃兔肉会导致兔唇完全没有科学依据。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。性味甘凉，有补中凉血解毒之功效。所以孕妇不宜多吃，但也不用担心宝宝兔唇越长越大。偶尔吃一点也不严重。
二、孕妇可以不吃什么肉
1.动物肝脏
孕妇应尽量少吃，最好不要吃猪肝、动物肝等食物，以降低胎儿先天缺陷的风险。猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。它们都是人体必需的营养物质。另外，吃猪肝还有护肝、养颜、防夜盲症的作用，可谓是一种经济实惠的好食品。但近期国内外研究结果表明，孕妇应少吃猪肝。
2.驴肉
虽然它有补血益气的作用，但根据以往的经验，孕妇应避免食用驴肉。比如《日用本草》记载驴肉是孕妇难以食用的。
3.青蛙肉
根据以往的经验，孕妇不宜多吃蛙肉。比如清代食医王孟英在《趣味生活饮食谱》中指出:多食有助于湿热，是孕妇最忌讳的。
4.麻雀肉
因为鸟又热又好色，孕妇不宜多吃。中医认为，鸟可以壮阳，壮阳。根据《生活情趣饮食谱》，麻雀肉，阴虚内热，孕妇不吃。《食物说明》也说:孕妇吃麻雀肉，喝酒，更显淫荡。多吃雀脑，动胎气，令雀有序。因此，孕妇应避免多吃麻雀肉和脑。
5.龟
甲鱼本身就含有丰富的蛋白质，还具有疏通血脉、促进血液循环的作用，能驱散泥沙和肿瘤。所以临床上有些肿瘤患者会服用甲鱼来抑制肿瘤的生长。但是对于怀孕的妈妈来说，乌龟是不能吃的。因为胎儿在子宫内生长，如果被龟食破坏或生长受到抑制，很容易形成流产或胎儿生长不完全。
6.兔肉
性冷淡可以凉血活血，还会损害人的阳气，所以孕妇要忌口。比如清代的食医王孟英在《生息饮食谱》中说:兔肉甘凉、凉血，多吃损害元阳，尤其是孕妇。不是因为宝宝长了兔唇就不吃兔肉。
