如果能准确知道排卵的时间段，想生孩子、不想生孩子、采取避孕措施、不采取避孕措施等决策都是很容易的，但是怎么知道女性的排卵时间呢？用不同方法进行排卵测试的结果是否更准确？今天排卵测试方法发布，想算的姐妹们赶紧接受吧！
一、月经期计算，也就是我们常说的日历法。
女性的月经周期有长有短，但排卵日到下次月经开始的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵和月经的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下一次月经抽筋的第一天开始，最后14天或减14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天一起称为排卵期。但这个只适用于月经规律的女性。月经异常的女性可以使用以下公式:
排卵第一天=最短月经周期天数-18天
排卵的最后一天=最长的月经周期天数-11天
二、宫颈粘液观察
清洗后宫颈粘液往往较稠，较少，甚至没有粘液称为“干期”，提示非排卵期。月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。接近排卵时，粘液变得清澈、光滑、有弹性，就像鸡蛋一样，形状清晰，拉丝程度高，不易破碎。这种粘液出现的最后一天是48小时内的排卵日。所以当阴部出现潮湿时，称为排卵期，也叫“易孕”。计划受孕应选择排卵前的“丰水期”。
三、排卵试纸
没错！你没看错！怀孕可以用早孕试纸检测，排卵试纸也可以！排卵试纸可以通过检测黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否排卵。排卵前24~48小时内，女性尿液中的黄体生成素(LH)会有一个高峰值。用排卵试纸自检会显示阳性。
尽量每天同一时间使用尿样，采集尿液前2小时减少饮水量，因为稀释尿样也会阻碍LH峰的检测。然后，对于规律的月经周期，应在月经前14天(即预计排卵时间)连续测量6天，在此时间之前3天，之后3天；若月经不调或异常，一般在月经干净后第三天测。
如果试纸上的两个条彼此一样深，或者第二个条比第一个条深，则意味着排卵将在24-48小时内发生。控制线区域只出现一条红带，或者检测线比控制线浅，或者出现一条红带，即控制线显色，但检测线不显色，表示没有排卵；出现两条红色条带，检测线明显比对照线亮，说明尿液中LH尚未见峰，必须每天检测。
第四，b超监测
通过b超检查，有经验的医生可以看到卵泡由小到大的排出过程，但这种方法一般只有女性在特殊情况下才使用。
动词 （verb的缩写）基础体温测试
体温调节中枢对黄体酮(也称促黄体激素)极其敏感，一定量的黄体酮(12，8 nmol/L)可引起体温升高。排卵后第二天，卵巢形成黄体，黄体分泌的孕酮会使体温上升0.6摄氏度左右，使体温分两个阶段变化。高温期持续12-16天左右(平均14天)。如果没有怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体酮，体温下降，回到基线，引起月经来潮。如果有妊娠，黄体继续分泌孕酮，体温继续偏高。如果卵巢功能失调，没有排卵，没有黄体形成，那么体温会继续偏低。
第六，乳头压痛
乳头和乳腺导管对雌激素非常敏感。在排卵时产生的雌激素作用下，乳头变得更大、更红、颜色更深，感觉变得非常敏感。同时，乳腺导管会变得更粗、更大、更长，向外推动乳头。
七、中期疼痛监测
在两次月经中期，部分女性会感到小腹疼痛，称为“中期疼痛”。中期疼痛通常发生在排卵前2-3小时，有些人会感到抽筋或喘息。敏感的人可以在排卵前一天感觉到。中期疼痛的特点是排卵期间会加重。疼痛高峰持续30分钟到3小时，疼痛几乎在右下腹。有的人每个月左右小腹交替疼痛，或耻骨附近疼痛，有时误认为阑尾炎。中期疼痛不容易被人察觉，但大多数人只要注意就能感觉到。如果中期疼痛与基础体温法结合良好，可以准确把握排卵日。
