有的人戒烟后没有明显症状；有些人可能有下列一种或多种症状或体征:
1.口渴:常伴有口干。多喝液体，尤其是多喝水，有助于清除体内毒素。
2.睡眠中断:这是比较痛苦的戒断症状之一，非常常见。
3.嗜睡:一旦失去尼古丁的化学提神作用，以前的吸烟者可能会有很大的放松感。有的人觉得随时都能睡着。饭后午睡和延长夜间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
4.入睡困难:有人抱怨减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用睡不着的时间:起床、看书、写信或者出去散步。不要喝刺激性饮料，如茶、可可、含牛奶或果汁的可乐饮料。
5.咳嗽:吸烟多年后，肺部会产生大量粘液用于自卫。戒烟期间，粘液会从呼吸道释放排出，纤毛又开始运动。通常戒烟的人会咳嗽一段时间(几周)。
6.便秘:很多人在少喝咖啡、茶等与吸烟有关的刺激性饮料后，会抱怨便秘。每天喝四到六杯水可以缓解便秘。多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
7.头痛:头痛持续一天，一周后可能复发。原因不清楚。
8.饥饿:身体吸收食物的能力得到了提高。几乎所有的烟民戒烟后胃口都很大。为了避免体重增加，他们可以做一些体育锻炼，吃低糖低热量的食物。
9.盗汗:经常洗澡可以缓解。经常锻炼的人不太可能出现严重的盗汗。
震颤:手和手指的轻微颤抖可持续数周。
11.口疮:一些戒烟的人可能有口腔刺激症状。牙龈起泡、口疮或炎症是由体内化学物质的调节引起的。它可能是由维生素缺乏引起的。加强饮食和补充维生素b和c可以缓解症状。
12.注意力不集中:去除一氧化碳后，往往会出现一些恼人的、不明显的症状。退缩者的距离和空之间的距离会受到影响，导致漂浮感和注意力难以集中。此时，必须尽可能避免驾驶或操作机器。
13.手脚发痒:这是循环系统改善引起的。一般不会持续很久。
14.头皮疼痛:这也是循环系统改善引起的。一般不会持续很久。
