1、迎接新生活,本能的准备。
和其他动物一样,人类在出生前也要本能地筑巢。比如孕妇可以打扫或装修房间,为未来的宝宝准备衣服和被褥,这样可以节省产后休息和集中育儿的时间。
2.无法集中精神。
在怀孕的前三个月,怀孕期间的疼痛和呕吐使孕妇心烦意乱,无法集中注意力,表现出健忘。这时,所有的孕妇都会想到自己的子宫里有了孩子。有时候他们是工作还是预约医生都无所谓。创建记事本或备忘录。写下自己每天或者近期应该做的事情,弥补因为健忘而造成的疏忽。
3.心情差。
孕妇此时的症状类似于经前综合症。乳房肿胀和触痛,孕酮水平波动。总觉得心情不好,喜怒无常,甚至想哭,有时无缘无故地生老公的气,或者毫无理由地不受控制地招惹同事。这种情绪上的烦躁可能会持续整个孕期。如果女性在怀孕前就有经前综合症,那么怀孕期间会更明显。如果你仍然有睡眠不好、食欲不振或食欲过盛等症状,你应该去看医生。
4.乳房增大和胸部增大。
由于雌激素和孕激素水平的增加。丰胸。为了给自己和胎儿获得足够的氧气,孕妇肺活量增加,导致胸廓增大。
5.皮肤异常。
有些孕妇在孕期有黄褐斑或黄褐斑。其他的小腹中线有黑线,乳头、外生殖器、肛门色素沉着过度。这些现象都是黄体酮产生的色素过多导致的。不能预防,但如果尽量防止直接紫外线照射,会把黄褐斑的发生降到最低。
随着流入子宫的血液增多,流入孕妇各脏器的血液也会增多。因此,流经血管的血液量增加,油脂分泌量增加。所以痘痘或者痘痘也是孕妇的常见病之一。
孕妇腹部皮肤拉伸。会有瘙痒和开裂。这个时候可以在孕妇商店买一些药膏涂在腹部或者用燕麦片洗澡缓解皮肤炎症。
6.头发和指甲的变异。
体内激素的分泌降低了毛发脱落的速度,加速了毛发的生长,但这种变化不是永久性的。大多数妇女在分娩后期或停止母乳喂养后会严重脱发。有些孕妇也在不该长头发的地方长头发。例如面部、腹部、乳头周围。其他毛发的质地也发生了变化。变得更干或更油。更有甚者,头发会变色。
指甲类似头发,怀孕期间变化明显。激素分泌过多会促使指甲长得更快更硬,有的孕妇指甲容易裂开。这时候孕妇要经常修剪指甲,避免涂指甲油。
7.鞋码加大了。
因为孕妇体液太多。脚会肿,所以鞋的数量会增加1~2双。有的女性会一直穿这么大的鞋,脚的大小也不会回到孕前的水平。怀孕期间穿休闲鞋会有效遏制脚型。
8.关节很脆弱。
孕妇分泌一种叫做松弛素的激素。这种物质可以使阴部和子宫颈为分娩胎儿做好准备。但也让孕妇韧带松弛,容易受伤。特别是骨盆、下背部和膝关节容易出现过度牵引或扭伤。所以孕妇活动时动作要慢,不要急。
9.容易引起静脉曲张,痔疮,便秘。
孕妇激素水平增加。因此,静脉中的血流量增加,因此静脉曲张通常发生在腿部或性部位。当然,这种现象会随着怀孕的消失而消失。怀孕期间可采取以下措施缓解静脉曲张。
1)站立或坐着的时间不应过长
2)穿宽松的衣服。
3)穿配套丝袜
4)坐下时,脚抬高,直肠静脉弯曲,会引起瘙痒。直肠中的静脉会变得更大,变成葡萄状的铁锈色。痔疮对孕妇来说是极其痛苦的,尤其是在排便时或排便后,会出现出血、瘙痒或刺痛。
孕妇激素水平增加。减慢食物通过胃肠道的速度。所以便秘是孕期常见的现象。妊娠晚期,子宫会压迫大肠,导致排便困难。
防止怀孕期间便秘和痔疮。多吃富含纤维和适量水的食物,或使用大便软化剂。但是不要用泻药。
10.分娩前的异常现象。
产前断水是另一种不正常的现象。在国外,只有10%的孕妇在分娩前自然破水。有些孕妇在断水时有强烈的排尿欲望,导致羊水喷出。而且因为胎头像个塞子,阻碍了羊水的流出,呈涓流或细流状。请放心,羊水只是一种甜灰色或无色的液体。如果一直流(每小时1杯),就不用慌了。
有些产妇在分娩时会恶心呕吐,有些产妇在分娩前或分娩时会腹泻胀气。在强制分娩期间,产妇可能会失去对排尿和排便的控制。为了防止分娩时出现上述现象,医生可能会采取灌肠措施。如果母亲不同意灌肠,应提前与医生沟通。