注意怀孕四个月的注意事项

怀孕第四个月是怀孕过程中至关重要的一个环节，关系到胎儿的生长发育。广大妈妈朋友怀孕四个月应该注意哪些问题？首先，饮食指南中要求的营养一定要补充，不能吃的食物尽量不要吃，因为关系到胎儿的发育。其次，准妈妈要注意预防缺铁性贫血。这时孕妇对铁的需求增加了近四倍，宝宝会毫不客气地服用孕妇的铁。如果孕前有贫血，孕妇容易缺铁性贫血，后果是孕妇血细胞携氧能力降低，导致宫内缺氧，导致宫内死亡或早产。那么准妈妈就应该在户外呼吸新鲜的空空气，多晒太阳，这样可以提高准妈妈的抵抗力，预防传染病，有利于胎儿发育。但如何接触太阳，要看季节、气候和每个人的具体情况。最后要特别指出含咖啡因的食物。孕妇进食后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿，影响胎儿发育；油条生产中使用的明矾是一种含铝的无机物，可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育，因此要避免食用这类食物。最重要的是不要盲目补充。对热量、蛋白质和脂肪的需求在孕中期没有明显增加。过量补充和体重过度增加会增加妊娠期糖尿病等问题的发生率。为了胎儿的健康成长和发育，做准妈妈的朋友应该迅速行动。