孕妇孕期可以吃南瓜子吗

南瓜子是常见的食物之一。很多家庭会在吃南瓜子的时候把它们分开，晒干或者炒熟。被很多人看好。南瓜子富含脂肪酸，男性食用后能有效预防和治疗前列腺疾病；而且南瓜子还有驱虫的作用。40%南瓜子粉煎剂和30%瓜子提取物对体外培养的牛肉绦虫或猪肉绦虫的中后段有麻痹作用，使其变细变宽，中段凹陷(尤其是中段)，但对其头部和成熟段无此作用。那么孕妇可以吃南瓜子吗？

专家指出，孕妇当然可以吃南瓜子，甚至对胎儿有好处。南瓜富含微量元素钴和果胶。钴含量有些高，南瓜的维生素A含量比青菜好。它是任何一种蔬菜都无法比拟的，是胰岛细胞合成胰岛素必不可少的微量元素。常吃南瓜有助于防治糖尿病和果胶，但能延缓肠道对糖和脂类的吸收。吃南瓜还可以预防高血压和一些肝肾疾病。

所以，如果孕妇喜欢吃南瓜子，可以吃，但不能吃太多。