孕妇可以吃蜂花粉吗？

众所周知，蜂花粉具有很高的营养价值，孕妇在孕期特别需要补充营养。很多人想选蜂花粉，那么孕妇可以吃蜂花粉吗？

数据显示，蜂花粉对人体有刺激性，很多人对花粉过敏或轻度过敏，而女性孕期内分泌失调导致敏感性增加。建议孕期不要使用花粉，避免过敏反应。其实你买蜂花粉或者蜂王浆的时候，产品说明书上都注明:孕妇慎用！所以孕妇吃蜂花粉是有风险的。

当然，你必须补充这种营养，或者如果你之前一直在吃蜂花粉，可以选择蜂蜜作为替代品。

比如每天早晚在孕妇的饮用水中放几滴蜂蜜，可以有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时蜂蜜能有效缓解便秘和痔疮出血。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神养血滋阴的功效；可用于治疗多梦、失眠、睡眠不佳。

在这个怀孕的特殊时期，准妈妈吃除了蜂花粉以外的很多东西都要注意，不能吃的东西千万不要碰。