孕妇可以吃西红柿吗？

孕妇可以吃西红柿吗？孕妇吃西红柿吗？番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素的抗氧化能力是维生素c的20倍，可以说是抗氧化和预防妊娠纹的超级帮手，有护肤的功效。因此，吃西红柿可以帮助孕妇有效缓解妊娠纹。但是，孕妇在吃西红柿时也要注意以下几点:

1.不要吃空肚子:西红柿含有大量的树胶、水果、柿子胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸反应，形成不溶性肿块，堵塞胃出口，引起腹痛。

2.吃西红柿要注意:选一个大的，圆的，丰满的，最漂亮的。不要吃有植被的西红柿，因为这种植被是肿瘤。

3.不要吃未成熟的番茄:因为蓝色番茄含有大量有毒的番茄红素，孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身疲劳等中毒症状，对胎儿发育有害。

4.不要吃冷冻番茄。怀孕期间，孕妇不宜多吃冷冻食品，而放在冰箱里的西红柿表面起泡、松软、腐烂或破损，有黑斑，口感新鲜。在严重的情况下，西红柿会腐烂，因为西红柿是不应该放在冰箱里的食物之一。所以即使完好无损，孕妇也不要吃。不能生吃也不能煮吃。

5.生番茄不要加太多糖。因为番茄略酸，生吃时加糖可以让番茄更甜，口感更好。但是不要加太多糖。糖太多对孕妇不好。如果糖分太多，必然会增加血糖。血糖过高后，会直接通过胎盘，引起反应，影响胎儿健康。

6.生番茄不能吃太多。像吃苹果和其他水果食物一样，西红柿可以提供我们身体所需的一些营养。但是因为西红柿不是纯水果，所以也可以用来做菜。当我们把它作为中间食物来吃的时候，要考虑到人对水果(蔬菜)的耐受性。既然要生吃，就要防止引起肠胃不适。不要吃太多。吃多了会拉肚子。其实无论什么美食，都要适量食用，孕妇更要慎重。