孕妇可以吃石榴吗？

大多数人都有吃新鲜石榴的习惯。石榴是水果之王，既有食用价值，又有药用价值。石榴那么厉害，但是孕妇能吃石榴吗？今天，边肖会给你一个答案。

美国研究人员发现，石榴可以帮助胎儿降低大脑发育受损的风险。还能改善孕妇孕吐症状，刺激食欲。

石榴营养丰富，包括维生素C和B族维生素、糖类、有机酸、蛋白质、脂肪以及磷、钙、钾等矿物质。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水分79%，糖13 ~ 17%，脂肪花青素。它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，含量较高。

石榴也有很好的药用价值。石榴具有生津、软化血管、抗酸、解毒、止泻、降温等多种功能。大多数人都有吃新鲜石榴的习惯。

据中国国际广播电台昨日报道，胎儿在母亲子宫内生长期间以及出生后的短时间内，由于脑部供血供氧不足，可能会引发脑组织损伤、脑瘫等突发性脑部疾病。足月儿缺血缺氧引起的脑萎缩比例为2/1000，早产儿发生率更高。

美国华盛顿大学医学院的研究人员通过对老鼠的实验发现，怀孕的母亲喝掺有浓缩石榴汁的水，生出的老鼠脑损伤较少，比只喝糖水或其他饮料的母亲所生的小60%。

神经病学高级研究员大卫&米德多；霍尔茨曼说，新生儿脑萎缩等疾病很难治疗，会造成后遗症。目前的医疗技术只能在疾病出现后采取措施控制病情恶化，而不能预防。石榴汁还富含多酚类化合物，能抗衰老，保护神经系统稳定情绪。

可见孕妇吃石榴不仅对身体有好处，对胎儿的生长也有好处。怀孕的母亲不应该放过美味的石榴。