孕妇可以吃甘蔗吗？

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有人说吃甘蔗容易早产，吃多了容易得糖尿病，甚至传给宝宝。专家说，孕妇的饮食有很多注意事项，但只要搭配得当，什么都不要吃过量，就可以吃。怀孕期间吃甘蔗对孕妇有好处。

专家说，如果孕妇吃甘蔗，会有抗呕吐反应，只要孕期适量食用，就不会有问题。但吃多了，甘蔗会在胃肠道被消化分解，会引起体内血糖浓度升高。你吃的糖越多，你血液中的葡萄糖浓度就越高。当血糖超过正常值时，会对胎儿造成不良影响。

虽然怀孕期间可以吃甘蔗，但是因为甘蔗含有大量的糖分，吃的越多，血糖就会越高。处于特殊时期的母亲应警惕妊娠期糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易引起皮肤上的小疖子或疔疮。如果细菌侵入皮肤深部，可能会引起菌血症，威胁胎儿生存的内部环境。因此，多吃甘蔗是不可取的。

过量摄入糖还会在体内产生过多的酸性代谢产物，使血液变得酸性，容易导致胎儿畸形。即使宝宝产后正常，成年后也有可能引发糖尿病。因此，孕妇不应该吃太多像甘蔗这样的含糖丰富的食物。