孕妇可以吃白糖吗

精制糖

白糖又叫白糖，软糖，白糖，糖霜。它是由甘蔗和甜菜提取的糖蜜制成的精制糖。白糖是白的，干净的，甜的。

白糖主要分为两类，即白糖和软糖。白糖在国外消费较多，软糖主要在中国饮食文化圈的国家或地区消费。不同的国家对白砂糖有不同的标准和分类。在我国，白糖根据精制程度的不同分为四个等级，即精制白糖、特级白糖、一级白糖和二级白糖。绵白糖分为三个等级，即精制绵白糖、优绵白糖、一级绵白糖。

白色，颗粒如沙，称为白糖；色泽洁白，颗粒细腻柔软，入口容易，被称为软糖。

目前白砂糖根据制糖工艺的不同可分为硫化糖和碳化糖。碳化糖保质期长，质量好，价格比硫化糖高。目前国内大多数糖厂生产硫化糖。

白糖的营养价值

糖是人体的主要营养来源之一，人体的消耗要靠糖氧化产生的热能来维持。人类活动所需的能量约70%由糖提供。

白糖的功效和作用

白糖平甘，润肺生津，补中益气，清热燥湿，化痰止咳，解毒醒酒，降浊提神；可用于治疗中虚虚劳、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干口渴、脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等。此外，白糖还有抗菌、防腐作用。

适当吃白糖有助于提高钙的吸收，但吃多了会阻碍钙的吸收。白糖也有助于促进伤口愈合。

孕妇可以吃白糖吗？

可以吃。

但是，吃糖太多对胎儿太危险。而且患有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病的孕妇也要严格控制消费。

产妇可以吃白糖吗？

可以吃。

白糖杂质少，纯度高，性平，润肺生津。因此，食用白糖也适合夏季分娩或产褥期中后期分娩的产妇，尤其是一些伴有发热、多汗、手脚心热、阴道持续出血、口渴、咽干等症状的产妇。但患有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病的女性应严格控制消费。