怀孕期间吃什么可以缓解孕吐

孕妇吃什么咸的食物不呕吐

如果准妈妈需要参加一些聚会或在一些公共场所吃饭，为了避免孕吐的尴尬局面，你有必要在正式用餐前吃一些咸的食物。咸的食物可以帮助缓解人们在闻到食物或仅仅吃了一两个后感到胃翻腾的情况。当然，边肖建议准妈妈们吃咸的食物，并不是说你吃得越多越好。相反，孕妇应控制盐和水的摄入量，以避免怀孕期间出现水肿或中毒症状。

孕妇吃什么酸味食物不呕吐

酸味食物能很好的调动准妈妈的胃适当放松，避免胃酸反复堆积造成的食物回流。想必很多准妈妈都会在随身包里放一些小红莓或者小红莓。这是非常正确的做法！然而，边肖应该提醒准妈妈们，在酸性食物中，准妈妈们不应该多吃山楂。孕妇吃太多山楂不仅不会呕吐，还容易导致流产等非常严重的不良情况。准妈妈们一定要记住！

孕妇吃什么不吐甘蔗汁

如果准妈妈孕吐反应很严重，喝完水会呕吐，你还不如喝甘蔗汁而不是水。甘蔗汁也是对孕妇吃什么不吐这个问题最好的回答之一。准妈妈可以将甘蔗去皮洗净，榨成甘蔗汁，然后将生姜洗净榨汁，将两种汁液混合饮用。

孕妇吃什么不吐汤汁

糯米汤也是孕妇经常孕吐的好食物。糯米汤能益气补中，养胃健脾，能帮助准妈妈调理肠胃，减少刺激。汤圆的做法也很简单，只要按照日常方法煮就行！准妈妈在喝糯米汤的同时，也要避免吃冷食！否则效果会大打折扣。想必这也是很多准妈妈不希望发生的事情。(99健康网(www.99.com.cn)特稿，如需转载，请注明出处。)