孕妇夏天喝什么汤？健胃萝卜汤

健胃萝卜汤

配料:五花肉1、鸡腿200克、萝卜350克、酸菜100克、胡萝卜50克、萝卜叶、葱丝、姜末、胡椒和盐。

练习:

1.将猪肚用盐洗净，除去粘液，洗净切成小块，放入沸水锅中焯水，取出。

2.胡萝卜、萝卜叶、鸡肉切成3厘米的方块，用开水烫一下；酸菜洗净沥干切丝。

3.将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、胡椒和清汤倒入锅中，用文火煮30分钟，然后加入酸菜和盐，用中火煮15分钟，加入萝卜叶。

4.注意反复揉五花肉去腥。

营养价值:

五花肉和萝卜都是健胃食品。孕妇可以增加食欲，帮助消化，减缓早孕反应的症状。