孕妇春天喝什么汤？土豆牛腩汤
材料:一点牛腩，一个土豆，生姜和米酒。
制作工艺:先将牛腩洗净，土豆去皮，然后切块，生姜洗净，切成姜片。其次，我们切干净的牛腩。为了去除牛腩的味道，在牛腩中加入少许米酒和姜片，搅拌均匀，然后用开水烫牛腩。最后，我们把这些材料都放进锅里，用大火把锅里的水烧开，然后用小火煨至胸肉和土豆变软，再加盐。
营养:怀孕期间，孕妇要补充足够的蛋白质和维生素。牛腩炖好后，味道很好，牛腩土豆汤很好吃。如果孕妇孕期食欲不好，还是可以适当喝牛腩土豆汤。土豆还含有较多的维生素B，有利于补充胎儿所需的维生素。
孕妇春天喝什么汤？
配料准备:鲜鲤鱼、少许生姜和盐。
制作工艺:先将鲜鲤鱼洗净，然后用生姜和盐腌制鲤鱼十分钟，以去除鲤鱼的腥味。其次，一整条鲤鱼放在炖锅里慢慢炖。最后加一点盐和生姜。
营养:根据孕妇的实际情况，怀孕期间，孕妇很可能会出现恶心或其他孕吐反应。有些孕妇甚至可能挑食。为了解决这个问题，我们推荐孕妇喝鲜鲤鱼汤，有开胃和消化的作用。准妈妈只要趁热开始喝鲤鱼汤，就不用担心鱼腥味过重。鱼也是高蛋白食物，鲤鱼汤有安胎作用，非常适合孕妇。
孕妇春天喝什么汤排骨萝卜红枣汤
配料准备:一点排骨，一根胡萝卜，五个红枣，一点生姜。
制作工艺:先将排骨清洗干净，再将胡萝卜去皮，胡萝卜切成块。将准备好的姜切成薄片。其次，锅里的水烧开，排骨用开水煮开，然后放入锅中炖，加入准备好的胡萝卜片、红枣和生姜。用小火慢慢炖，直到胡萝卜腐烂。最后加一点盐。
营养:排骨萝卜红枣汤含钙丰富，可以补充孕妇身体所需的钙质。胡萝卜和红枣也有利于改善孕妇皮肤，营养丰富，味道鲜美，非常适合孕妇食用。特别是怀孕后期，女性容易腿抽筋，可以适当喝排骨、萝卜、红枣汤。
孕妇春季喝汤的原则
春天气候温和，孕妇最好尽可能喝温和的营养汤。孕妇喝汤要注意食材的选择。不同的食材有不同的特点，尽量选择更容易消化的食物。
春天建议清淡饮食，不要太油腻，少吃上火的食物。选择汤料时，建议选择枸杞或百合等。赶紧给自己煮一壶好汤。(99健康网(www.99.com.cn)专题稿件，如需转载，请注明出处)
