鹅蛋有助于清除胎儿毒素
在怀孕期间，女性需要吃一些食物来帮助清除体内的胎儿毒素。去除胎儿毒性可以帮助胎儿拥有更好的皮肤和更好的身体状况。鹅蛋中的营养可以帮助孕妇排除胎毒。鹅蛋的形状比普通蛋大，鹅蛋中所含的蛋清量也比较大。蛋清可以帮助孕妇排除胎毒，使胎儿有更好的皮肤状态。
鹅蛋有利于大脑发育
胎儿大脑发育也受到孕妇的重视。孕妇希望通过饮食和营养，让宝宝的大脑发育更完善，宝宝将来更聪明。建议女性孕期适量食用鹅蛋。鹅蛋体积较大，卵磷脂含量较多，是人体大脑发育所必需的营养。
孕妇适量食用鹅蛋，有利于脑神经发育，促进胎儿智力发育。所以孕期适量吃鹅蛋是好的。
鹅蛋有助于驱寒
一般女性怕冷，女性体内的寒冷太重，不利于自身健康。对于孕妇来说，如果体内还有寒气，不利于胎儿的健康。然后，在怀孕期间，我们也建议孕妇吃一些温热的食物来补充中气。鹅蛋是温暖的食物。怀孕期间适当吃鹅蛋有助于孕妇摆脱体内的寒冷。
鹅蛋有助于提高记忆力
人们说婴儿大脑持续三年，主要是因为女人怀孕后记忆能力会变差。然后，为了防止女性生完孩子就失忆。怀孕期间，孕妇自然需要吃有利于增强记忆力的食物。所以鹅蛋也是孕妇提高记忆力的好选择。
特别是对于孕期身体不适、心情不好的女性，孕期吃鹅蛋仍然可以提高记忆能力，让她们在孕期感到神清气爽。
鹅蛋富含氨基酸
在人体所需的膳食营养素中，氨基酸对人体健康起着很大的作用，可以使人精力更加充沛。女性怀孕后适当吃鹅蛋。鹅蛋中含有多种氨基酸和其他微量元素，都是孕妇需要的。
孕妇食用鹅蛋的注意事项
鹅蛋的营养种类很多，鹅蛋对孕妇的健康也有好处。但是每个鹅蛋的重量都比较大，鹅蛋里的营养成分也很多。每个人每天需要消耗的营养物质的量也有一个标准值。孕妇在吃鹅蛋的时候需要控制鹅蛋的数量。
鹅蛋也更有腥味。鹅蛋和其他鸡蛋相比，也是油性的。适量食用。为了防止孕妇吃鹅蛋吃腻了，我们也推荐多种烹饪方法做鹅蛋。
孕妇吃鹅蛋有很多好处，但为了限制数量，没有选择鹅蛋的女性应该利用鹅蛋来补充营养。(爱婴育儿网(www.99.com.cn)，如需转载，请注明出处)
