酸菜怎么做鱼?腌鱼的做法

腌鱼是一种酸性的菜,很多人都喜欢。鱼的酸味有多清爽,但是很多人习惯吃外面腌鱼的味道,自己做出来的味道也不是那么理想。不知道是技术问题还是哪一步没有做到,那么腌鱼要怎么做才好吃呢?

腌鱼一般是草鱼,和酸菜一起煮。所以一定要有鱼和酸菜,生姜,洋葱,大蒜,豆腐,豆芽,鸡蛋,淀粉和一些调料。将鱼洗净切掉,即与鱼骨分离,然后将鱼分割成块。酸菜洗净切块,生姜切片,洋葱切片,大蒜切沫,豆腐切块,豆芽洗净。

锅里烧开水,开成酸菜,加入一些调料,酸菜煮20分钟左右,捞出。记得不要把汤倒出来。还是有用的。用这个酸菜汤煮豆腐和豆芽,三分钟后捞出。最后,在这个汤里加入姜,把鱼片倒下去煮两分钟,一起捞出。最好是底部放酸菜,然后铺豆腐豆芽,再放上鱼片。

还剩下一些鱼骨和鱼头。我们可以选择做个汤,把鱼骨切成几段,鱼头半开。准备姜片,锅里熬油,油温很高。鱼头和鱼块放在姜片里炸,炸至金黄色,倒入水中,用盐煮,或加入其他调料。最后可以做饭,做出来的鱼汤味道鲜美;腌鱼鲜嫩,能被身体迅速吸收,能为身体提供大量营养,但切记不要吃太多,因为腌鱼含有较多的酸性,所以会与胃酸结合造成酸度过大,对身体造成不适。

图片:宝妈孕期饮食

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