咸柠檬、水鸭、冬瓜汤对缓解疲劳、清热养阴、不生湿有什么作用

冬瓜生活中常见的一种蔬菜，吃起来又甜又水，那么咸柠檬水鸭冬瓜汤有什么作用呢？事实上，咸柠檬水鸭冬瓜汤不仅能缓解疲劳，还能清热养阴而不湿。接下来，让我们来看看边肖。

众所周知，今年是火之年，闷热的气息在夏至达到顶峰。其实就五运六气而言，& ldquo火& rdquo它是一种超级强大的阳气和生命力。只是，& ldquo火& rdquo如果是过剩，旺盛的生长力，向外的耗散力，会非常厉害的消耗身体的生命力，尤其是身体虚弱的人，会越来越虚弱。

咸柠檬水鸭冬瓜汤是广东潮州人夏天最喜欢喝的汤。为了熬制这道鸭汤，当地几乎家家户户都会腌制几罐咸柠檬。至于用料，他们需要的是:咸柠檬、水鸭、冬瓜。

咸柠檬深受人们的喜爱，因为它能化痰祛火，润喉清热。毕竟，在炎热的夏天，人们容易在寒冷的时候着火，或者在阴天的夏天感冒。暑热犯肺，胃热伤津，易痰咳。这个时候喝点咸柠檬泡水绝对是人生一大快事。

众所周知，鸭子是最适合夏天食用的肉类，尤其是水鸭，被人们公认为是清热、滋阴而不是祛湿、弥补夏天身体浪费的良药。如果使用冬瓜，可以清除下部焦炭中的湿热，消除热毒性。

所以，在湿热的侵袭下，咸柠檬、水鸭、冬瓜汤最适合身体湿热、虚火郁结、白天精神不佳、夜不能寐的人，以及阴虚火旺或气阴两虚的人，以及老年人和夏天出汗热、气短、感觉身体衰弱得厉害的人。