在很多国家,孕妇胃灼热都是胎儿长毛引起的,显然不科学。怀孕期间胃灼热的原因大多与饮食和体内激素的变化有关,应该通过科学的方法缓解。那么孕妇烧心是胎儿长毛引起的吗?下面是爱婴网的介绍。
孕妇烧心是胎儿长头发吗?
孕妇也有自己的烦恼。这几天,她吃饭的时候,饭后胃总是发烫。
对面小区的阿姨来看她的时候,听说了她的苦恼,摇摇头说:“孕妇有反流,十有八九。这很正常,胎儿正在长头发。想想看,胎毛长出来粘在肚子上。胃能不烧吗?”
胎儿长头发,孕妇胃灼热。王阿姨的解释总是让大学毕业生小何觉得不靠谱,于是在产检的时候咨询了蒋医生。
医生说:“孕妇吃东西后会有烧心的感觉,跟胎儿有没有长毛没有关系。
怀孕后,孕妇体内分泌一种叫做孕酮的激素,可以松弛子宫平滑肌,降低其兴奋性,使胎儿安全生长。但是黄体酮对贲门也有作用。贲门位于胃和食管的交界处,可以防止食物和胃酸回流到食管。在孕酮的影响下,贲门的收缩减弱后,胃酸会流回食道,导致胃灼热。”
怀孕期间,随着胎儿的发育,子宫在生长,生长中的子宫会压迫孕妇的胃,使胃更不舒服,有时会在进食后呕吐,尤其是吃了很多食物后。
孕妇狼吞虎咽时,大量未消化的食物会滞留在肠道内,导致消化不良和便秘。
所以,为了缓解肠胃不适,增加胎儿所需的营养,孕妇的饮食原则应该是这样的:
吃的次数是平时的两倍,一次只吃一半,咀嚼时间翻倍,进食时间翻倍。
孕期烧心的原因
1、子宫增大的影响。随着月份的增长,准妈妈的子宫会逐渐增大,压迫胃,增加胃内压力,从而造成胃液在胃内滞留时间过长,导致胃灼热。
2.体内激素的变化。怀孕后胃灼热主要与孕妇体内激素变化有关。怀孕期间,准妈妈体内的激素变化会减缓胃的收缩,减缓消化吸收,减缓胃的排出速率空。胃液长时间留在胃里,会导致胃酸烧心。
3.消化不良。如果准妈妈在怀孕前有慢性胃病伴胃部不适,怀孕后,吃刺激胃的食物也会导致胃酸增加,胃灼热。
减轻孕妇胃灼热的方法
1.少吃多吃
孕期少吃多餐是非常好的吃法之一。准妈妈要避免暴饮暴食,吃太多刺激性食物,喝浓茶,否则容易刺激胃。此外,孕期少吃多餐也能有效缓解孕妇烧心的不适。
2.睡前两小时内进食是不可取的
准妈妈缓解胃灼热的症状,所以睡前两小时不要吃任何食物,否则容易造成胃部压力过大,使食物流回食道。
3.保持大便通畅
如果准妈妈便秘,会加重胃灼热的不适,保持大便通畅,减少胃食管反流。所以准妈妈可以多吃香蕉苹果等泻药类食物,多喝水,保持大便通畅,避免烧心。
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