孕妇可以吃火锅吗？怀孕初期吃火锅会不会导致胎儿畸形2019

火锅在很多地方都很受欢迎，尤其是四川和重庆，那么怀孕了还能吃火锅吗？让我们通过编辑爱婴育儿网站来回答这个问题。

孕妇能吃火锅吗初期

可以。

但不要经常吃，频率一定要控制。并注意以下几点:

1.最好不要吃红油火锅，也不要选择用中药煮的锅底。

2.配料必须新鲜、卫生、营养。

3.少吃动物内脏和油炸食品。

4.把食物彻底煮熟，不要太饱…

怀孕吃火锅会不会导致胎儿畸形

为了保证安全，建议健康吃火锅，把食材煮熟再吃

1.只有卫生熟悉了才能吃

吃火锅最好在家准备，因为食品卫生很重要。除了汤底和材料，涮肉、蔬菜等食物一定要彻底保持干净卫生，一定要记住，汤里不管煮什么食物，都只能吃。

2.准备一双筷子，避免细菌

吃火锅时，孕妇要多准备一双筷子，尽量避免拿生食和用同一双筷子吃饭，因为容易把被生食污染的细菌带入胃里，引起腹泻等疾病。

3.吃火锅的时候还必须讲一下菜的顺序

吃饭前，最好先喝半杯新鲜果汁，再吃蔬菜，最后把肉涮干净。只有这样，才能合理利用食物的营养，从而减轻孕妇的胃肠道负担，达到健康饮食的目的。

4、少吃易消化

通常怀孕期间呕吐自然会降低胃的消化能力。因此，孕妇在吃火锅时，要放慢进食速度，慢慢吃，不要吃太多，以免吃完后消化不良。