6个孕期丰胸食谱让你吃的越来越大！

1鲜奶炖燕窝

配料:鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

练习:

1.将燕窝用清水浸泡两小时，去掉绒毛，然后洗净备用，红枣去核。

2.将所有材料放入锅中，加入鲜奶，炖两个小时。

2红酒木瓜丰胸汤

成分:红酒、木瓜、冰糖

练习:

1.木瓜去皮切块。

2.将木瓜块放入榨汁机中，加入200毫升红酒和适量的糖。

3.中速搅拌几分钟。

3啤酒炖猪蹄

配料:猪蹄、啤酒、油、盐、酱油、姜片、大蒜、八角、葱结、冰糖、酱油。

练习:

1.将所有材料洗净，将猪蹄焯水备用。

2.锅里放油，加冰糖，用猪脚炒，炒到最高色。

3.加入酱油翻炒至上色。

4.加入适量盐，翻炒均匀。

5.加入生姜、大蒜和八角，翻炒。

6.倒入啤酒，直到淹没。

7.加入洋葱结，用大火煮开，关火。

8.放入高压锅中，中火压12分钟。

4鸡爪花生汤

配料:鸡爪10只，花生50克，绍酒20克，葱花10克，姜片5克，精盐3克，味精1克，鸡油适量。

练习:

1.将鸡爪切下，洗净，加入绍酒、姜片和清水，煨15分钟。

2.加入花生，加盐调味，煨40分钟。

3.撒上葱花、味精，淋上鸡油，大火加热2分钟。

5清凉木瓜炖梨

配料:木瓜1个，牛油果1个，枸杞20个，冰糖适量

练习:

1.木瓜去皮，挖籽，切成小块。

2.然后加入1L的水煮沸，然后加入木瓜、鳄梨和冰糖，盖上盖子，用大火煮沸，然后用小火煮沸20分钟。

3.加入枸杞，煮5分钟。

6花生炖猪蹄

配料:猪蹄、花生、人参、盐和味精

练习:

1.将花生洗净，与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或肉汤，炖90分钟。

2.加入少许盐和味精调味食用。