十个女孩中有九个喜欢喝奶茶。这句话很有道理。怀孕期间，要特别注意饮食。奶茶含有大量的糖，市场上有很多种奶茶。那么孕期可以喝奶茶吗？怀孕后喝奶茶好吗？下面是爱婴网的介绍。
孕期可以喝奶茶吗？
首先，你得明白真假奶茶。所谓真正的奶茶是用牛奶+红茶制成的奶茶，相对安全；假奶茶主要使用奶精，也就是“植脂末”，主要成分是氢化植物油，含有少量的反式脂肪酸，可能对胎儿发育不利。
另外，奶茶中的红茶发酵后，咖啡因会比普通绿茶浓。摄入过量也会影响胎儿的健康，但少量饮酒不是问题。
所以，对奶茶特别热情的准妈妈们，每周喝一两杯满足自己的渴望，是没有问题的。不过建议多问问店家，看清食材，避免奶精，喝真奶茶。
怀孕后喝奶茶好吗？
传统奶茶是由牛奶和茶组成的，孕妇喝一点也没关系。但是现在市面上的奶茶含有大量的添加剂，不仅会对自己造成伤害，还会给肚子里的胎儿带来很多伤害。
奶茶含有反式脂肪酸，产妇过量摄入含有反式脂肪酸的食物会影响宝宝的健康。婴儿可以通过乳汁被动摄取反式脂肪酸，比成人更容易患必需脂肪酸缺乏症，影响其生长发育。
奶茶含糖量高，容易造成婴儿肥胖，影响其发育和身高。含有色素、香精和反式脂肪酸，长期大量食用会影响智力发育甚至中毒。
甚至很多茶店的奶茶都含有兴奋剂，是对胎儿有很大副作用的添加剂，孕妇吃了之后的副作用可想而知。
虽然奶茶的品种和味道很多，但是好的奶茶丝滑，口感丰富，因为它是由鲜奶和红茶制成的。但为了节约成本，市场上的摊贩和超市里的奶茶杯往往使用劣质的茶粉和奶精，而不是茶和牛奶，建议孕妇谨慎饮用。
这也是对孕妇和胎儿的健康负责。
孕妇喝奶茶的危害
1.奶茶中的红茶会影响胎儿发育
孕妇怀孕期间最好不要喝红茶。因为红茶含有2%-5%的咖啡因，所以每500毫升浓缩红茶含有0左右。06 mg，咖啡因有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
但孕妇适当喝茶是有好处的，但一定不能过量或过浓。如果喝浓茶过多，可能会引起妊娠贫血，胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。
茶叶中的许多成分对人体有益，包括茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
如果孕妇每天可以喝3-5g茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿。绿茶富含锌，能促进胎儿生长发育。
2.甜蜜素会损害孕妇的肝脏
甜蜜素，也叫乙基氨基磺酸钠，通常叫蜂蜜水。由于价格低廉，甜蜜素经常被用来代替奶茶中的蜂蜜。甜蜜素是一种合成甜味剂，没有任何营养。但是，过量食用甜蜜素会对人体的肝脏和神经系统造成危害，尤其是老年人、孕妇和代谢和解毒能力较弱的儿童。甚至市面上有的甜蜜素是非法添加芒硝和工业氯化镁，长期食用会中毒。
3.水果粉是一种影响胎儿智力的化学添加剂
果味粉基本没有水果原料，大多依靠添加色素、香精、甜蜜素、增稠剂来增强色泽和风味。比如木瓜味，红薯味等。，都来自于这款果味粉中的色素和精华。色素、香精等吸收过度。对人体器官如肝脏和肾脏有害，而化学合成色素对人体更具毒性、腹泻性和致癌性。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿智力，甚至导致中毒。
4.茶叶中含有大量的反式脂肪酸，会诱发心血管疾病
奶茶，顾名思义，含有一定量的牛奶。泡泡茶里的“奶”和真奶在营养上有什么区别？奶茶缺乏钙、B族维生素和维生素A、D，蛋白质含量很低。“牛奶里有营养成分，基本没有奶茶。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险，孕妇更不适合喝奶茶。奶茶虽然营养价值不高，但口感比牛奶、奶粉颗粒好，香滑不腻。这是现代石油工业的一大成就，也是奶茶吸引人的原因之一。
5、奶精可能影响胎儿健康
奶油是主要的有害成分，也被称为植脂末。奶油可以使奶茶变得芳香可口。氢化植物油、乳化剂、防结块剂和酪蛋白酸钠是植物脂肪粉的主要成分。氢化植物油是一种反式脂肪酸，可增加血清总胆固醇、血清总脂质和低密度脂蛋白胆固醇。每天一杯500 ml的泡泡茶中反式脂肪酸的含量已经超过了正常人体的耐受限度。长期饮用容易得心血管疾病，还可能增加乳腺癌、糖尿病、老年痴呆症的发病率。对于孕妇来说，可能会影响胎儿的生长发育和神经系统的健康；然而，年轻人大量摄入反式脂肪酸会影响生育能力。
以上是孕期是否可以喝奶茶，怀孕后是否可以喝奶茶。请继续关注。
