许多孕妇非常关心怀孕期间的健康，担心自己的身体状况会影响胎儿的健康和发育。部分孕妇孕期流鼻血正常吗，孕期影响胎儿多吗？怀孕期间流鼻血怎么办？下面的爱婴育儿网小系列就和大家聊聊吧。
流鼻血的准妈妈怎么了
1.准妈妈会分泌大量黄体酮，使鼻腔血管扩张，容易充血。同时，准妈妈在孕期的血量也会明显增加，而人类的鼻粘膜血管丰富，血管壁较薄，非常容易。破裂出血，
2.睡了一夜后，准妈妈起床后突然改变姿势，或者擤鼻涕时更容易流鼻血
3.孕期鼻出血一般是鼻子一侧出血，出血量一般较小。有时它会形成凝结的血块或仅在鼻子里充血。
4.挖鼻孔、擤鼻涕、打喷嚏都容易流鼻血，但这些和孕期流鼻血关系不大
准妈妈注意这些细节，防止流鼻血
1.调整你的饮食
怀孕期间，多吃富含维生素E的食物，如青菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子，以及豆类、鸡蛋、乳制品等。，可以增强血管的弹性，防止鼻腔血管破裂出血的发生。不吃或少吃油炸、辛辣等干粮。气候干燥时，适当多喝水
2.补充维生素C
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必需的。上呼吸道组织中的胶原蛋白可以帮助粘液附着在适当的地方，在鼻窦和鼻腔内形成湿润的保护膜，从而避免因鼻腔过于干燥而出血。
3.维生素K补充剂
准妈妈也要多吃富含维生素K的食物，如花椰菜、卷心菜、菠菜等。，或者每天口服维生素K药补充维生素K，因为如果维生素K吸收不足，血液中的凝血酶原会减少，容易引起凝血。障碍，不仅容易引起流鼻血，还会引起胎儿的先天性视力和智力发育障碍。
4.进行局部保护
少做擤鼻涕、抠鼻孔等动作，以免鼻粘膜血管受损出血
5.鼻腔按摩
每天用手轻轻按摩鼻子和面部皮肤一两次，促进局部血液循环和营养供应
6.保持室内环境的湿度
太干燥空气体容易使血管破裂，所以如果感觉周围空气体干燥，可以在室内放置加湿器，增加空气体的湿度。
面对流鼻血，准妈妈不用太紧张。只要他们及时采取正确的行动，他们自己就能处理好
1.用手指按压出血侧的鼻子前部(软鼻)，就像用手捏鼻子一样，直接按压5 ~ 10分钟左右，然后放开。在大多数情况下，这种方法可以简单地止血，而另一边不流血的鼻孔仍然可以顺畅地呼吸。
2.如果两侧都有出血，握住两侧鼻翼，用嘴呼吸。流鼻血停止后，鼻孔里往往会有血块。不要急着拿出来，尽量避免打喷嚏和用力搓揉，以防再次出血。
3.如果你家里有鼻喷剂，你可以把棉花弄湿，塞到鼻孔里，帮助止血。如果短时间内无法止血，可以用冷毛巾敷在额头上，用手轻轻拍打额头，促进血管。缩小并减少出血，但不要用硬纸塞住鼻孔，以免损伤鼻粘膜
4.流鼻血时，流入口中的血液应尽可能吐出，不要吞咽，以免刺激胃而引起呕吐
5.如果流鼻血太频繁，建议准妈妈去医院检查凝血功能，检查是否有血小板减少引起的出血，及时去耳鼻喉科治疗，避免贫血
