很多妈妈孕期都吃新鲜水果，而橘子是很多妈妈最喜欢的水果，可以刺激食欲。孕妇吃橘子会变黄是真的吗？孕妇吃橘子需要注意什么？下面小系列就给大家讲讲。
吃橘子容易让胎儿得黄疸，绝对是误解
孕妇吃橘子，胎儿皮肤会变黄？这只是一种联想。这种关联是基于这种病——橘病。
橙色病，科学上称为胡萝卜素病，是指过量食用富含胡萝卜素的食物，导致胡萝卜素进入血液，使手掌、面部、口腔、眼睑皮肤呈橙色的疾病。橙病和急性黄疸型肝炎症状相似，所以有人把这种病和黄疸联系起来。其实橘病和肝炎引起的黄疸是两回事。橘子病不需要吃药，只要停止吃胡萝卜素含量高的食物，1-2个月自然恢复。
其实就算是橙病，发病率也很小。这种疾病主要是由人体消化胡萝卜素酶引起的，这需要一种特定的酶。缺少一种特定的酶来消化分解胡萝卜素的人容易得橙病，而缺少这种酶的人大多受遗传因素的影响，所以如果家里没有亲人患上这种现象，完全没有必要害怕。
桔子和橘子，到底有什么不同
许多人不知道橘子和橙子是否是一种水果。两者有什么区别？橘子是常青树橘子树的果实。成熟果实稍扁，果皮红黄色，果肉多汁，味甘。在书面语言中，人们经常称之为“橙色”，而“橙色”是我们的俗语。常见的橘子有:糖橙、橘子、贡桔橘、南丰橘。
另一种水果，与它们相似，是橙色的。柑橘果实大，近球形，果皮黄色、橙黄色或橙红色，果皮厚，酸甜适中，耐贮藏。常见的柑橘类水果有:潮州橙、新会橙、椪柑、金橘等。
怀孕后要特别注意进口食品的安全。怀孕妈咪怀孕后要多注意食物的清洁。所有的食物都应该仔细清洗。尤其是生果蔬，一定要在吃之前洗干净。
孕期吃桔子，有这些好处
橙子含水量高，维生素C含量高，具有润肺止咳、化痰健脾的功效。
怀孕后，身体负担加重。橙子中所含的柠檬酸具有消除疲劳的作用，能让孕妇心情舒畅；准妈妈怀孕期间容易便秘，橙子可以促进便秘，有助于缓解便秘。
如果你的口腔有异味，你可以嚼一些橘子皮来清新口气。另外，陈皮晒干，放置三年以上成为陈皮。陈皮用来煮粥，有开胃消食的作用。
吃橘子时，不要扯掉果肉外的白色经络。和白脉一起吃橘子，不容易生气。一天吃3个橘子可以满足人体每天对维生素c的需求，不要吃太多。肠胃不好的最好少吃橘子。很多胃功能不好的人吃了橘子后都会有胃粪石的问题。
橘子皮的妙用
防止红糖变硬
家里的红糖容易干燥结块吗？妈咪可以在红糖包里放一些橘子皮，红糖会保持柔软，不会变硬！
去除冰箱的异味
冰箱有时会有异味，放冰箱除臭剂不环保。橘皮是一种天然环保的除臭剂。放一些在冰箱里，它的清香味能有效去除冰箱里的异味。
