怀孕后体内的激素会出现各种状况，有的孕妇甚至会频繁打嗝，特别难受。他们怀孕后总是打嗝是怎么回事？怀孕后经常打嗝怎么办？接下来我们来说说爱婴育儿网的小系列。
怀孕后老是打嗝是怎么回事
孕期频繁打嗝是由于体内胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能障碍所致；另一方面，随着胎儿和子宫的逐渐增大，膈肌的抬高也会引起打嗝。
此外，应更多关注消化系统疾病引起的其他因素。如果反复打嗝，这个时候最好去医院检查。
怀孕后老是打嗝怎么办
孕妇打呼噜的时候，不要着急，可以尽量少吃多餐；多吃富含膳食纤维的食物；少吃淀粉、面食、豆类，容易产生气体，引起胃部不适。蛋白质可以从牛奶和鸡蛋中提取，通常喝温开水。另外，不过打嗝的时候吃冷饮，不做一些剧烈运动，也会影响情绪紧张。
您可以尝试以下方法:
1.屏住呼吸，尽量长时间的呼气，这样可以停止打鼾；
2、喝一些温水，也可以含一口水，打鼾时咽下去；
3.如果打嗝很难停止，没有不适，可以顺其自然，一般过一段时间就停止了。如果你长时间持续打嗝，你应该去医院。
所以孕妇打嗝是正常的。如果打嗝自然停止，不用太担心。但如果打嗝频繁且难以停止，就要去医院具体询问医生，因为可能是消化系统或其他疾病引起的。
孕妇打嗝嗳气不消化吃什么食物好
1.十字花科蔬菜。含有多种植物营养素、黄酮类、类胡萝卜素、萝卜硫素、吲哚，能全面帮助肝脏溶解多种化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、白菜、甘蓝、白萝卜。
2.海藻。海带、紫菜等海藻可以帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属和其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学的研究发现，褐藻中含有的化合物可以减少骨骼对放射性粒子的吸收。
3.豆芽。豆芽富含各种酶，能促进蛋白质的分解和吸收。
4.富含硫化物的食物。洋葱、大蒜、洋葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏产生谷胱甘肽，中和细胞内自由基，起到解毒抗衰老的作用。
