孕期嘴苦是什么？怎么做

女性怀孕后，身体机能逐渐发生变化，出现了很多以前没有出现的问题。有些女人在怀孕后会觉得嘴巴很苦。这是怎么回事？孕期嘴苦正常吗？接下来，让我们用婴儿护理来看看。

孕期嘴巴苦的原因

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，导致胃肠系统发生变化，会出现食欲不振、口臭、口苦等问题。孕期口苦的原因有哪些？

1.身体湿热。很多孕妇早起会觉得口苦，这是体内湿热所致。体内湿热可分为肝胆湿热和胃热两种情况。肝胆有炎症。胆汁排泄异常会使口腔发苦，胃动力差，导致胆汁反流引起口腔发苦。

2.舌苔太厚。孕妇口苦也可能是舌苔太厚，不仅有口苦，还有口臭。所以刷牙时建议用牙刷清洁舌苔。

3.有些孕妇太喜欢吃辛辣的食物，她们的消化系统受到影响，经常会感到口苦。而且孕期母亲压力过大或者饮食不规律，影响消化系统正常运转，口苦的频率会更高。

孕期嘴巴苦正常吗

孕期口苦是正常现象，孕妈妈不用太担心。这种反应就像怀孕初期的恶心呕吐，是一种很常见的现象。但也因为体质不同，出现时间有偏差。

孕期嘴巴苦涩怎么调整

1.如果因为不良生活习惯导致嘴巴发苦，建议孕妇及时调整生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠时间，放松心情。

2.多吃水果。水果可以增加维生素，水果的甜味可以缓解孕妇的苦味。其中水果可以吃:火龙果、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等。

3.嘴苦的时候最好去看医生，因为孕妇身体处于特殊状态，希望大家注意。以免造成宝宝的健康问题。