很多人即使怀孕也要穿高跟鞋。事实上，怀孕时一双舒适的鞋子不仅比孕妇更安全，而且孕妇也会感到安全和舒适。但是因为特殊需要不得不穿高跟鞋怎么办？跟大家分享一下怀孕期间穿高跟鞋对胎儿有没有影响？孕妇可以穿几厘米的鞋子。
孕期穿高跟鞋对胎儿有影响吗
高跟鞋真的是女人爱恨情仇的产物。虽然踩高跟鞋给身材加分，但是对腿部造成的压力和伤害也让人感到紧张！适合肚子大的怀孕妈咪吗？
高跟鞋会让人前倾。如果加上怀孕后的鼓肚，前倾角度会更大。另外，怀孕增加的体重也会给脚带来更大的负担。人踩高跟鞋容易因为重心不稳而摔倒。
此外，人的平衡机制会利用后腰的力量将重心拉回，所以孕妇用手支撑腰部，向后拉，直立行走是很常见的。体型和拉回力会让腰椎承受更多的压力。换句话说，怀孕期间的背痛也可能是因为穿错了鞋子造成的。一般人的脊柱从侧面看像拉长的S型。如果鞋跟高，鞋跟加垫，整个人很容易前倾。为了保持平衡，他会挺胸缩腹，变得凸起向后，这也是女性穿着高跟鞋走路，外形优雅的原因。
孕妇如果选择高跟鞋，不仅会有重心不稳的风险，还会影响腰椎的弧度。只有孕妇腰酸背痛时，往往只考虑子宫扩张对腹部和腰部造成的压力，而很少考虑鞋子对脊柱的影响，也不会考虑是否要改变穿鞋的习惯。提醒孕妇，怀孕期间选择一双好鞋，不仅可以珍惜自己的脚，还可以保持脊椎健康。
为了应对产生机制分泌的松弛素，韧带也可能松弛，导致足弓塌陷，形成功能性扁平足。一般来说，产后激素会逐渐恢复正常。但是怀孕期间还是建议选择足弓支撑好的鞋子，避免足弓位置跑偏，长时间影响脚部健康。
孕妇可以穿几厘米高跟鞋
大约三厘米。怀孕期间走路要小心。你最好穿舒适的鞋子。
高跟鞋不能穿，因为怀孕期间小腿血管容易肿。再穿高跟鞋，血流会更不通畅，水肿加重。尽量穿平底鞋，如果真的需要工作，不要穿鞋跟超过三厘米的鞋。
