有些母亲在怀孕后忽视了面部皮肤的护理，开始长斑时往往会后悔。怀孕期间应该如何适当保养脸部皮肤？孕期面部皮肤护理技巧。
孕期怎么保养脸部皮肤
洗脸时，选择温和型洁面乳或孕妇专用洁面乳。最好选择纯天然、无色素、无香料、无化学物质的。
洗脸后，用手轻轻拍打脸部。水分自然干透后，在脸上涂上温和的保湿霜，轻轻按摩。这将有助于保持面部湿润和清爽。
关键是孕期补水，所以最好选择适合孕妇补水锁水的护肤品。每次洗脸后，多取几层水，让皮肤充分吸收。这样重复几次，再涂一层精华露锁水。
紫外线在任何季节都存在，所以防晒是根本。相比其他时候，怀孕妈咪的皮肤更容易出现雀斑，所以防晒就更有必要了。
夜晚是修复人体皮肤细胞新陈代谢最快的时间。孕妇希望自己的皮肤看起来更年轻，所以睡眠质量必须提高。首先，他们应该坚持每天至少睡8小时，最好保证每天中午有1小时左右的午休时间。
孕妇护理皮肤攻略
因为怀孕，孕妇需要更多的营养，尤其是铁。如果身体缺铁，很容易导致贫血。贫血不仅会导致头晕、失眠和梦多，还会导致面色蜡黄，甚至皮肤上出现过早的皱纹和色素沉着。
孕妇怀孕后整天在家养宝宝很无聊。所以经常玩手机，逛网店。我们都知道长时间在电脑前工作的人皮肤很差，所以孕妇不要长时间使用电脑和手机！
孕期运动不仅能提高自然分娩的机会，还能加速血液循环滋润面部，还能提高免疫力，排汗排出体内毒素。
孕妇皮肤油腻护理
怀孕期间皮下脂肪大大增厚，汗腺和皮脂腺分泌增多，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得极其油腻，尤其是T型区。
护理策略:
1.面部皮肤清洁不要做太多。不要使用太强的洗面奶。建议直接用温水清洗皮肤。30度以上的水可以溶解皮肤上的油脂和污垢。不需要用化学药品清洗。
2.利用皮肤促进面部微生物的平衡。利用有益菌平衡皮肤微生态环境，让微生物帮助我们代谢皮肤分泌的皮脂，预防毛孔堵塞引起的痤疮。
3.保持皮肤干燥，勤换内衣，定期晒晒床上用品和毛巾。
