怀孕期间的孕妇总是最关心孩子出生时会发生什么。有些孕妇为了孩子以后的健康，甚至会专门吃一些食物。有些孕妇甚至因为吃得太多而感到不舒服。对于孕妇来说，让宝宝白白胖胖是她们最大的愿望，所以很多孕妇不吃芹菜。跟大家分享一下孕妇吃芹菜胎儿会不会黑？我们来看看孕妇的饮食是否会影响宝宝的肤色。
孕妇吃芹菜胎儿会黑吗
怀孕期间适当吃芹菜不会影响很多宝宝。吃芹菜主要是因为有些孕妇会产生色斑，而且它还具有很高的营养价值。当然，买芹菜的时候，做饭的时候也要注意。
很多孕妇在孕期不想吃芹菜，会让宝宝变黑，所以为了生出白嫩嫩的宝宝，她们拒绝吃芹菜。除了种族遗传，肤色主要由黑色素决定。黑色素多了皮肤会黑，反之亦然。黑色素沉积是由多种因素造成的，如阳光和紫外线照射会使皮肤变黑；女性在生理期分泌的雌激素和孕酮也能促进黑色素的合成。吃太多对光线极其敏感的食物，暴露在阳光下后容易产生斑点或黄脸。
宝宝皮肤白或黑真的和吃东西有关系吗?
这个说法让很多孕期的朋友很担心，因为他们不知道这个说法有没有科学依据。专家表示，这一说法尚未得到临床证实。
目前还没有证据直接证明宝宝的肤色与孕期饮食的关系。宝宝的肤色更多的是取决于父母的基因，也就是遗传了父母的肤色，这是由他们在怀孕那一刻的基因决定的，和准妈妈孕期的饮食关系不大。
父母皮肤白，宝宝皮肤更白；有时候返祖现象，父母皮肤白，爷爷奶奶皮肤黑，宝宝皮肤可能更黑。另外，肤色也和宝宝的生活环境有关。如果光线太强，皮肤很容易变黑。
一般来说，医生建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，但目的不是为了吃白皮，而是因为这些食物营养丰富，有利于准妈妈和宝宝的健康。
虽然孕期的饮食不能决定婴儿的肤色，但充足的饮食可以帮助胎儿皮肤健康发育。许多孕妇喜欢吃蔬菜和水果或含胶原蛋白的食物，如海参和猪蹄，这对婴儿的皮肤发育有好处，有助于孕妇缓解妊娠纹。
孕妇吃什么能减少黑色素
在所有食物中，如果能量和皮肤得到改善，我们必须首先想到水果。水果富含维生素。经常吃水果的人体内不会缺少各种维生素。更重要的是，它对婴儿大脑的发育至关重要。
因为细胞的生长和分裂需要一些天然的有机化合物来促进细胞合成，这是维持生命所必需的。这种特殊物质是维生素，起氧化还原作用。怀孕妈咪吃什么水果最好？
西红柿含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得柔软光滑。经常吃西红柿不容易造成黑眼圈和晒伤。猕猴桃富含维生素C，能干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的雀斑。
最受欢迎的水果，如梨、西瓜和苹果，孕妇每天都可以吃。
我们知道维生素C干扰皮肤中黑色素的产生，可以减少黑色素的沉淀，未来出生的宝宝皮肤白皙细腻；菜花、冬瓜、番茄、葡萄、橙子、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜水果维生素C含量较高，尤其是苹果，富含维生素和苹果酸。
经常食用可以增加血红蛋白，不仅使皮肤变薄、变白、变红、变嫩，而且对贫血的女性有极好的滋补作用。它是孕妇和儿童的首选水果。事实上，蔬菜也是婴儿白皙皮肤的贡献者之一。胡萝卜中含有的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润细腻。
西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤的抗损伤能力，帮助保持皮肤弹性。此外，适当的豆制品和牛奶是皮肤晚上最喜欢的食物，可以提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹。
大豆富含维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。婴儿健康出生是非常重要的。如果更漂亮，会让父母开心。准妈妈尝试以上饮食方法，吃相应的蔬菜、水果、牛奶、豆制品，可以让宝宝的皮肤更健康、更柔软。
如果父母的皮肤不够细腻，就要多补充富含维生素A的食物，对孩子以后的皮肤有好处。
