孕妇怀孕期间如何变美？孕妇怀孕期间如何调理

孕妇怀孕期间如何变美？孕妇孕期如何调理？除了孕期小腹逐渐隆起，心态也在慢慢改变。做一个新妈妈的兴奋和喜悦，以及伴随而来的对未知的些许担忧，这些感受只有经历过这段旅程的人才会明白。很多妈妈害怕怀孕后变丑。先说孕期如何变美，孕期如何调理。

一、好的气色源于好的睡眠

对于怀孕初期的妈妈来说，睡眠并不难，似乎睡不够。但是到了孕晚期，随着肚子越来越大，“睡个好觉”就越来越难了。尿频和不适感会影响孕晚期准妈妈的睡眠质量，而孕晚期睡眠质量差不仅会影响皮肤状况，还会影响准妈妈和宝宝的健康。在此期间，准妈妈应在睡前适当减少饮水量，尽量“侧卧”。同时，为孕妇选择合适的U型枕头也有助于提高睡眠质量！

二、孕妇枕能用普通枕头代替吗

有的妈妈可能会问:孕妇的枕头只是很多枕头的“叠加”。能用普通枕头代替吗？其实孕妇枕头并不是简单的“添加”。孕妇枕是专门为怀孕期间的准妈妈设计的枕头。一般在腹部、腰部、腿部都有支撑设计，可以缓解身体各个部位的压力，缓解子宫逐渐增大引起的腰酸背痛等不适。而普通枕头的高度是固定的，过高或过低都会产生不舒服的感觉。宝宝出生后，这款U型枕还可以作为护理枕使用，多功能，性价比更高。

三、内外兼修气色才是真的好

虽然怀孕是一个“特殊”时期，但是没有一滴护肤品是碰不得的，不管衣服，脸上都是亮晶晶的。孕期适当的护理可以让准妈妈更漂亮。

孕妇在孕期要注意身体的营养补充。他们可以吃更多适合孕妇和产后母亲的燕窝。一个人吃两个人的补品。饱满的胶原蛋白+氨基酸能给准妈妈的皮肤增添活力，宝宝也会很美。