孕期体重增加的三个阶段。怀孕哪个月,孕妇增重最快。大家都知道孕妇怀孕后体重会唰的上升,但是怀孕期间的体重增加也是分阶段的,所以在那个阶段,孕妇的体重增加是最多的。下面说说爱婴育儿网的小系列:孕妇哪个月增重最快?
怀孕第几个月孕妇体重增长最快
孕妇在怀孕4-6个月增重最快,而且在这段孕期,越重越好,要科学饮食,不能让体重增加。
孕妇体重增加幅度分为三个阶段
1.早孕
早孕一般指1-3个月,宝宝尚未完全成型。这个时候孕妇体重增长比较慢,1-1.5斤左右。
2.妊娠中期
从孕中期开始,宝宝的生长发育会加快,孕妈妈的腹部会更加突出。这个时候,孕妇的食欲会变好,体重应该以每周0.5公斤的速度增加。在此期间,孕妇要注意均衡饮食,不要偏食或挑食。同时,吃完饭可以出去走走,四处走走。
2.妊娠晚期
到了孕晚期,宝宝的发育会比前两个阶段快,孕妈妈的体重上升会更快。当时大部分孕妇体重都有所增加,所以在此期间,在注意饮食的同时,妈妈们不要让自己的体重增加,最好控制在每周不超过0.5公斤。
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