怀孕期间身体各个部位都会发生变化，胸部也不例外，那么怀孕期间胸部会发生什么变化呢？怀孕期间胸部会变得极其敏感，会引起不适。许多孕妇在怀孕期间会过敏和胸痛。那么如何缓解这些症状呢？孕期如何护理胸部？有什么需要注意的吗？大家分享一下孕期胸部的护理，通过护理缓解胸部的不适。我们来看看。
一、如何解决怀孕期间乳房敏感？
1、软垫肩带内衣白天你需要穿着可以支撑背部和两侧的内衣，你可以选择软垫肩带的内衣，棉制的罩杯，这可以让你感觉比较舒服。2、穿着睡眠内衣晚上睡觉时，你可以穿着睡眠内衣，它们更轻、更柔软，可以在睡眠时支撑你的乳房，让你感觉比较舒适，容易入睡。乳房痛怀孕期间乳房容易触痛。3、使用清水清洗不要使用肥皂清洗乳头区域，因为它会使皮肤变得干燥。因此，你只需要使用温水轻轻清洗乳头区域即可，避免太过用力。1.柔软的肩带内衣白天，你需要穿可以支撑背部和侧面的内衣。可以选择柔软的肩带内衣和棉杯，可以让你感觉更舒服。2.晚上睡觉的时候可以穿睡裤，睡裤比较轻薄柔软，睡觉的时候可以支撑乳房，让你感觉更舒服，容易入睡。孕期乳房疼痛，乳房很容易变嫩。3.用水冲洗。不要用肥皂清洁乳头区域，因为这会使皮肤干燥。所以你只需要用温水轻轻清洗乳头区域，避免用力过猛。
二、如何解决怀孕期间乳房皮肤搔痒？
1、避免热水淋浴虽然使用热水洗澡很舒服，但它会使皮肤干燥，导致搔痒，包括你的乳房皮肤。因此，最好使用温水洗澡即可，水温不要过高。2、毛巾擦干乳房洗完澡之后使用毛巾擦干你的胸部，不要让它自然风乾。擦上保湿剂，冷藏后使用效果更好，可以舒缓你的搔痒不适。3、避免某些成分不要使用含有酒精、乾肥皂和氯化水的产品，因为它们会使你的皮肤干燥。最好选择天然成分的产品，包括沐浴乳和保湿霜。1.避免热水淋浴虽然用热水洗澡很舒服，但是会使皮肤干燥，引起瘙痒，包括乳房皮肤。所以最好用温水洗澡，水温不能太高。2.洗澡后用毛巾擦干乳房。不要让它自然干燥。涂抹保湿霜，冷藏后效果会更好，可以缓解你的瘙痒和不适。3.避免某些成分。不要使用含有酒精、干肥皂和氯化水的产品，因为它们会使你的皮肤干燥。最好选择含有天然成分的产品，包括沐浴露和保湿霜。
三、孕期如何护理乳房？
每天洗乳头，用温水擦洗乳房。如果乳头很难去除，可以先涂点植物油，待硬壳软化后再用清水清洗。同时，定期擦洗乳头可以增强乳头皮肤的韧性，防止产后乳头皮肤破裂。乳房热敷用热毛巾热敷清洁乳房，可以软化乳房增大引起的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。按摩乳房。用手掌轻轻按摩乳房1 ~ 3分钟，然后用五指轻揉乳房约10 ~ 20次。每天坚持按摩可以保证乳腺导管通畅，促进乳房发育。
护理乳房用温和的乳液再次按摩清洁和按摩过的乳房，重点是乳头。用两三个手指按住乳头，轻轻拧动。手指应涂上乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强壮，避免母乳喂养时容易皲裂。但要避免过度刺激引起的子宫收缩。有的孕妇乳头过短、凹陷或开裂，不利于以后给宝宝哺乳。因此，从怀孕第四个月开始，就应该采取适当的措施来矫正乳头。轻轻拉出乳头清洁双手，然后用手捏出乳头，轻轻拉几下，停留一会；如果是凹陷的乳头，可以在乳晕周围轻轻推动，挤出乳头。每天做几次，适当按摩乳房。
拉乳晕皮肤将手指放在乳头两侧，先上后下，再左右，轻轻向反方向拉乳晕皮肤和底层组织。每天2 ~ 3次，每次重复拉约5分钟。当使用乳头吸引器不能纠正上述方面时，尽量用乳头吸引器将乳头吸出并保持一段时间，每天两次。使用这种方法可能会引起宫缩，因此子宫敏感、宫缩频繁或有流产或早产史的孕妇应慎用。
四、如何选择正确的内衣？
1.完全盖住乳房
因为你的乳房在怀孕期间会变得敏感，所以最好选择完全覆盖乳房的罩杯，以提供更完整的保护，防止乳房和衣服摩擦而引起不适。2.可调代数表达式肩带内衣肩带是支撑胸部的重要部分。所以你要选择可调节的肩带，确保你的肩带稳定，不会滑落。如果肩带滑落，说明太松或者太旧，可能需要换内裤。3.杯底宽大最好选择杯底宽大的内衣，这样可以更好的支撑胸部和背部。因为怀孕期间你的乳房会增大，所以有良好的支撑非常重要。4.避免花哨的花边。花式蕾丝内衣虽然能让你看起来更有魅力，但可能会引起乳房瘙痒不适和缺乏支撑。所以，最好选择棉质内衣，避免不适感。
五、乳房护理中的禁忌
1.有流产和早产史的孕妇应尽量避免刺激乳头，这样容易引起宫缩，导致再次流产。如果你想做乳房按摩，你最好咨询医生。2.孕妇尽量不要穿化纤内衣或羊毛内衣。内衣要单独手洗，避免细小的毛发从乳头开口逐渐进入乳腺管，久而久之会造成乳腺堵塞，影响产后泌乳。
3.用肥皂仔细清洗乳房。有医学专家指出，怀孕期间，乳房上的皮脂腺分泌增加，乳晕上的汗腺变大，乳头变软。汗腺和皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层软化。如果总是用肥皂清洗乳头和乳晕的这些分泌物，对女性的乳房保健没有好处。所以最好选择温开水清洗乳房。
