孕妇头晕是怎么回事？有些孕妇的妈妈在孕期总会头晕，但不知道是什么原因，也不知道孕期头晕会怎么样。下面说说爱婴育儿网的小系列:孕妇头晕是怎么回事？
孕妇头晕怎么回事
1.早孕反应
早孕反应因人而异，有的症状是头晕、恶心等。这个时候，孕妇要多睡觉，多休息，怀孕三个月后大部分都会缓解。
2.营养不良和低血糖
部分孕妇因妊娠反应出现严重孕吐，导致营养摄入不足、低血糖，如头晕、乏力、手抖、心悸、饥多、冷汗、唇麻木、针刺、全身乏力、视力模糊等。严重者可出现神志不清、抽搐、嗜睡甚至昏迷。针对这种情况，孕妇应均衡饮食，营养丰富，少吃多餐，出现头晕时可随身携带一些甜食和水果，可缓解低血糖症状。如果实在吃不下，可以打营养针。
3.低氧
如果孕妇在超市、商场、地铁或封闭的房间里头晕，可能是因为缺氧。这时，孕妇可以及时离开，在户外呼吸新鲜的空空气来缓解压力。
4.贫血症
怀孕中后期，孕妇容易出现贫血，尤其是饮食不佳，或者有双胞胎的孕妇更容易出现，所以从孕中期开始，孕妇注意铁的摄入，严重贫血的孕妇可以服用药物补充剂。
孕妇头晕怎么办
1.快速治疗
头痛的时候可以在头上敷一条热毛巾，可以有效缓解头痛。你也可以在医生的指导下服用一些可以快速缓解疼痛的药物。如果疼痛真的很厉害，还伴有头晕，最好马上去看医生。
2.多吃清淡的食物
饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，不要因为怀孕而刻意吃大鱼大肉，注意营养均衡就好。另外，为了防止脱水，白天要多喝水，保证每天晚上至少有六到七个小时的睡眠。
3.以平静的态度面对怀孕
首先，无论是孕前还是早孕，你都要有一个平静的心态，明白怀孕和分娩是一个自然的过程，所以不要紧张。同时要学会放松，比如给孕妇买一些杂志和书籍；还可以听一些适合孕妇的音乐，对调节你的自主神经有一定的好处。
孕期“头晕” 赶紧验血
很多孕期“头晕”的准妈妈都是因为贫血，孕妇贫血的比例可以达到38%。验血可以帮助准妈妈找出“头晕”的原因。
除了最常见的缺铁性贫血，怀孕期间还有三种贫血需要孕妇保持警惕:
(1)巨幼细胞性贫血:巨幼细胞性贫血主要由叶酸缺乏引起。如果孕妇在孕早期叶酸不足，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥离、自然流产，胎儿体重和身长减少。
(2)地中海贫血:地中海贫血多见于广东。如果丈夫携带地中海贫血基因，应在妊娠16~20周进行羊水检查。如果孩子患有严重的地中海贫血，应该终止妊娠。因此，有必要呼吁未进行婚前检查的孕妇尽快进行生育检查，以避免不良后果。
(3)妊娠相关再生障碍性贫血:再生障碍性贫血是由多种原因引起的造血功能衰竭的一组综合征。有些患者分娩后没有明显改善，需要长期治疗。有些患者产后短时间内会恢复正常。
孕妇低血糖昏迷怎么处理
①可能的话要测血糖。
②患者神志清醒，可以喝糖水。
③患者无意识，亲友可以在患者口腔黏膜和牙龈上涂抹蜂蜜。
④同时联系医生。
孕妇头晕注意事项
1.贫血的人应该少喝茶，最好不要喝茶，尤其是饭后。喝茶会阻止身体吸收食物中的铁。茶含有大量的单宁酸和单宁。单宁酸和单宁在肠道内很容易与食物中的铁结合。
2.贫血患者在服用铁剂时或在日常饮食中，应经常食用一些富含维生素C的绿色蔬菜和水果，如茄子、西红柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、苹果、葡萄、桃子、梨等。另一种不起眼的作物甘薯价格低廉，但其维生素C含量远远超过苹果、葡萄等水果。
3.可以多吃黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等。在你的日常饮食中，所有这些都是补血的。
以上就是孕妇头晕的原因。孕妇出现头晕症状时，一定要找对病因，对症下药。许多食物可以调理身体。孕妇在孕期服用合理的营养是必要的。
