孕妇流鼻血是怎么回事？这是生活中常见的情况，但对于孕妇来说，任何与婴儿健康有关的事情都不能掉以轻心。孕妇流鼻血怎么办？孕妇流鼻血是什么原因，吃什么好？
孕妇流鼻血怎么回事
怀孕期间，孕妇流鼻血大多是正常的生理现象。出血部位一般是鼻中隔前下部的粘膜血管区，临床上称为尼氏区，血管丰富，位置浅。
怀孕期间，由于体内雌激素水平的升高，更容易因尼氏区粘膜肿胀、血管舒张充血而发生鼻出血。一般在孕期偶尔会有少量鼻出血，不会对身体造成严重影响。往往几分钟后就会自行止血，不需要吃药或者打针治疗，也不需要太担心。
孕妇流鼻血对宝宝有影响吗
有一种鼻出血，和体内缺乏维生素K有关。一般来说，如果孕妇体内的维生素K吸收不足，血液中的血栓素会减少，容易引起凝血障碍，导致鼻子容易出血，还会引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。但是不要太紧张，多吃富含维生素K的食物就好了，比如花椰菜、卷心菜、菠菜、生菜等等。
多注意饮食，平时少吃辣。除了维生素K，多吃含有维生素C和维生素E的食物，如青菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子等水果、豆类、蛋类、乳制品等。这些食物可以巩固血管壁，增强血管弹性，防止鼻子出血。
孕妇流鼻血原因
1.怀孕后，孕妇体内会分泌大量孕激素，使血管扩张充血。同时，孕妇的血容量高于非孕妇，而人类的鼻粘膜血管丰富，血管壁薄，容易破裂出血。特别是当人体在一夜睡眠起床后改变姿势或擤鼻涕时，更容易引起流鼻血。
2.维生素K缺乏。如果孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶会减少，容易引起凝血障碍，不仅是鼻出血，还有胎儿先天性障碍，不仅是鼻出血，还有胎儿先天性视力和智力发育障碍。
孕妇流鼻血怎么办
1.敷冰也会对你有帮助，因为可以收缩血管。用另一只手拿着冰袋或塑料袋，用冰块抵住鼻子和脸颊。不要躺下，也不要回头。否则，你可能会吞下血液，引起恶心甚至呕吐。
2.用拇指和弯曲的食指紧紧捏住鼻子，用力压向脸。你可能想知道鼻血是不是已经止住了，但是不要迅速放开手，因为会阻碍凝血过程。
孕妇如何预防流鼻血
1.注意饮食结构，少吃辛辣食物，多吃含维生素C、E的食物，如青菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，从而巩固血管壁，增强血管弹性，防止破裂出血的发生。
2.少做擤鼻涕、抠鼻孔等动作，以免鼻粘膜血管受损出血。
3.鼻腔按摩。例如，每天轻轻按摩鼻子和面部的皮肤一两次，以促进局部血液循环和营养供应，尤其是在冬天。
孕妇流鼻血小贴士
紧张、恐慌会使血压升高，加重出血；如果血液流到口咽部，一定要吐出来，不要咽下去；你不能用棉花堵住鼻孔。如果通过上述方法继续出血，立即就医。
