怀孕初期喝什么汤，怀孕初期防流产的秘方。怀孕后，准妈妈应该更加注意饮食。除了远离对孕妇胎儿有害的食物，他们还应该摄入适量的食物以防止流产。那么吃什么食物可以保护宝宝呢？怀孕初期应该吃什么样的食物？下面说说爱婴育儿网的小系列:早孕喝什么汤，早孕流产汤的配方。
孕早期保胎汤
安泰鲫姜仁汤
来源:太平盛慧芳
营养分析:此汤可安胎、止呕、醒胃。对孕期呕吐、胎动有较好的疗效，尤其是妊娠早期；同时可以增加孕妇的食欲。
制造方法:
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；砂仁洗净，沥干，研磨，放入鱼肚中；生姜去皮洗净切丝备用。
(2)炖锅洗净，放入鱼，然后放入姜丝，盖上锅盖，在水中炖2小时，加入猪油、精盐、味精调味，炖一会儿。
孕早期安胎食谱
桑寄生煮鸡蛋
营养分析:具有养心安神、滋阴润燥、安胎止呕的功效。
制造方法:
(1)将鸡蛋、槲寄生放入锅中，加入适量的水煮沸。
(2)鸡蛋煮熟后，取出鸡蛋，去皮，放入锅中煮一会儿。吃鸡蛋喝汤。
姜肉丝
营养分析:这道菜有开胃健脾止呕的功效。
制造方法:
(1)将洋葱洗净，切成粉末备用；将瘦肉(去皮的瘦肉)用粗火柴棍切成6厘米长的细丝；生姜(鲜姜)洗净去皮，切成细丝，冷水浸泡，捞出辣味，控制去水。
(2)用大火煸炒勺子，放入干净的油加热，加入肉丝和葱花，煸炒至变白，煮酒和酱油，加入味精和盐调味，煸炒姜丝调味，将芝麻油从勺子中倒出，装入平板。
莲子糯米粥
营养分析:补中、清心、健脾和胃、滋养胎儿。对孕妇腰疼有一定疗效，经常食用可以养宝宝，尤其是有习惯性流产史的孕妇。
制造方法:
①莲子温水浸泡，去皮去核，清水洗净；糯米洗净，清水浸泡1 ~ 2小时，捞出沥干备用。
(2)刷锅，加入莲子、糯米和适量水，放在火上，熬成粥，用白糖调味。
怀孕初期喝什么汤安胎
1.荀子杜尔汤
来源:民间党
配料:鱼肚30克，枸杞10克，五花肉100克，调料适量
制作方法:将猪肚洗净，切片，铺上鱼肚，放入等同枸杞的锅内，加水煮至肚熟。
用法:喝汤，吃肚、枸杞，拌调料。
功效:养血滋阴，安胎。适用于阴虚血亏引起的胎动不安、烦躁不安。
2.艾叶鸡蛋汤
来源:民间党
配料:鸡蛋50克，白糖2颗
制作方法:艾叶加水熬汤，加鸡蛋煮，加白糖融化。
用法:每天晚上睡前服用。
功效:温肾安胎。适合习惯性流产。
3.黄酒蛋黄汤
来源:朴吉芳
配料:5个蛋黄，50克米酒，和一点盐
制作方法:将蛋黄和米酒加水混合，加入少许盐，蒸1小时。
用法:一餐或几餐服用。
功效:温肝肾，安胎。适合先兆流产。
孕早期保胎不能吃的食物
1.少吃辛辣食物:辣椒、花椒、辣椒等调味品有刺激性，多吃会引起正常人便秘。所以建议你尽量避免吃这种食物。
2.避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3.避免吃太多的糖:如果经常吃高糖食物，往往会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4.避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5.忌吃人参、桂圆:中医认为，多数孕妇阴虚血亏，消费者的参与会造成气阴消耗，加重早孕反应、水肿、高血压；桂圆性温助阳，孕妇吃了容易搬动血液和胎儿。所以建议吃饭前仔细考虑。
6.避免吃腌制食品:这类食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。，这对健康非常有害。
7.过敏体质的人要谨慎食用致敏食物:人们还没有注意到食用潜在致敏食物对胎儿的影响，但实际上致敏食物很可能引起流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。
8.避免食用各种被污染的食物:在从原料生产到食用前的整个过程中，食物会经过许多必要的环节，这些环节都可能受到不同程度的污染，给人们的健康带来危害。因此，应尽可能选择新鲜的天然食品，避免含有添加剂、色素和防腐剂的食品；蔬菜要彻底清洗干净，水果去皮后食用，避免农药污染。
9.避免罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是导致畸形和流产的危险因素。
怀孕食物营养搭配
理想的饮食是每天8 -1公斤谷物，2-4公斤肉和鱼，1公斤蔬菜(多品种)，2-3个鸡蛋或2-3个豆制品，2-2个植物油，半磅牛奶和1-2个水果，每周加一次黑木耳、紫菜和海带。另外还需要补充一些铁、钙、维生素D，做到万无一失。
食疗健康有效。其实只要孕妇心态放松，营养丰富，适当运动，已经是最好的防流产方法了。
