孕期乳房护理的两个技巧

怀孕是一个非常重要的阶段，所以必须小心采取护理措施，否则会影响胎儿在腹部的发育。有些孕妇总觉得乳房发痒，有时还会疼痛，很不舒服。为了让乳房在后期不生病，正常哺乳婴儿，就要照顾好乳房。那么怀孕期间怎么护理乳房呢？这里有一些孕妇保护乳房的小技巧。想要乳房健康的人应该来看看。

怀孕期间如何护理乳房

首先，穿合适的内衣

女人怀孕了，不仅肚子变大了，乳房也变大了。很多女性经常会感到乳房胀痛，乳房变大之前穿的内衣不合适。整天穿着紧身内衣会压迫乳房，影响乳房的血液循环，容易增加乳腺增生的发病率。

所以孕妇应该选择给孕妇买内衣。有一种内衣是可以调节的。如果买一个，整个孕期都可以用。后期乳房变大。你可以通过调节扣来调节内衣的肩带，这样就不容易压迫乳房了。

第二，对乳头刺激小

乳头内有丰富的神经。日常擦拭乳房时，注意轻轻擦拭乳头，避免对乳头产生过度刺激。对身体刺激过大，容易导致子宫收缩，最终可能导致早产。

所以，每天清洁乳房时，要轻轻擦拭乳头，选择柔软的棉质毛巾擦拭，防止化学纤维成分落到乳头上。化学纤维落在乳头上，一旦侵入乳房，就非常容易发炎。

孕期如何清洁乳房

为了保证乳房的卫生，洗澡的时候不能只洗乳房。你也应该轻轻地摩擦乳房皮肤，以避免汗水和其他污垢堆积在皮肤上。清洁乳头时，注意不要用力按压。而且在清洗之前，要检查乳头是否有异常，比如是否有溢出。

当你想清洁乳房时，不需要在上面涂沐浴露和肥皂，以免刺激乳房皮肤和乳头。这个部位的皮肤很敏感，容易发炎。