很多女性说冬天脱发越来越严重。那么，是什么原因呢？女性冬天脱发严重怎么办？
女性冬天脱发严重怎么办
1.正确洗头
根据发质和季节，调整洗头频率。油性头发2天洗一次，干性头发3~4天洗一次。同时注意洗发水的水温，不要太热，控制在40℃左右。另外，根据头发问题，选择合适的洗发水。对于油性头发，油脂多，头皮屑多，可以选择控油去屑的洗发水。每次洗头后可以使用护发精油，可以维持头皮的酸碱平衡，防止头发油腻。另外，洗完头发要尽快吹干，因为头发湿了头皮的脂肪层受损，很容易造成头发脱落。
2.梳头
选择防静电的梳子，从头皮开始，不要直接从头发的中间或顶端开始。梳头时注意动作轻柔。如果梳不动，可以用另一只手轻轻托住头发上部，千万不要用力拉。
3.正确使用吹风机
有些女性会拒绝用吹风机吹头发，怕头发吹干或变脆。不妨选择一款带负离子功能的吹风机，可以快速吹干头发，保护头发。洗完后顺着头发吹可以让头发更柔顺。先用热风快速将发根吹至七成干，再用损伤小的冷风定型发部。吹头发的时候，把吹风机放在上面，边吹边用手动头发。
4.合理补充营养
头发和皮肤一样，只有从内到外调节，才能让皮肤更紧致。当身体缺乏维生素B时，会影响毛囊的生长环境，导致指甲暗沉，头发油腻。可以多吃富含维生素b的谷物，头发是由蛋白质纤维构成的，所以需要足够的蛋白质来供给，多吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉，让头发更坚韧。
冬天脱发的原因是什么
1.生理性脱发
众所周知，自然界的每一种动物都有自己的发育规律，很多动物的毛发是随着季节变化的。比如猴子为了适应温度变化而换毛，兔子在春天和冬天换毛，蛇在冬天冬眠。我们的头发会随着季节而变化。冬天人的头发会因为环境的影响而脱发，但这是正常的脱发。毕竟每根头发都是一个独立的生命体，也有生长、衰老、死亡的过程。冬天会掉的多，但是会长出新毛，不用太担心。
2.洗头太频繁
冬天的天气很干燥，但是很多人在寒冷的冬天还是会经常洗头，这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发无法正常摄取营养，导致脱发。
3.心理因素
冬天，天气寒冷，万物萧条，没有生机和活力。有些人的情绪会随着天气而变化。比如冬天抑郁也是原因。长期的负面情绪会对人造成很大的伤害，会导致神经功能障碍，毛细血管会持续收缩，毛囊得不到相应的血液供应，造成脱发。
4.疾病因素
有些疾病也会诱发脱发，如贫血、营养不良、传染病等。这些疾病会影响发根中毛发母细胞的功能，使毛发无法正常吸收营养物质，使毛发处于休止期生长，造成脱发。
一般来说冬天脱发这并非一种病理状态，是人体新陈代谢产生的结果，因为头发是有生长周期的，头发会有生长到脱落的一个过程。冬天脱发的数量增多，到了春天后毛发自然也会再次长出来，我们放宽心，顺其自然即可。但是也要注意其中可能存在一些病理性脱发情况，如果发现头发脱落不正常，建议及时就诊。
