虽然说立秋已经过了，但是现在的天气还是挺热的，随便一出门就汗流浃背的。在这样的天气里，女人们很容易被炎症盯上。因此，需要尽早做好护理措施。其中，女人们在这样的天气中，要警惕被这些妇科病盯上，快来看看，以便做好预防。
大热天要警惕这些妇科病
1、盆腔炎
天热的时候，很多女性会通过吃冷食、喝冷饮、吹风空来缓解夏天的炎热。但要注意的是，冷的东西摄入过多，过低空容易导致感冒，诱发盆腔炎。
另外，过量食用辛辣饮食诱发盆腔炎的原因之一。然后很多女人喜欢在大热天吃辛辣油腻的烧烤，和冰镇啤酒王老吉一起吃。所以女性诱发盆腔炎的可能性要高得多。
所以为了预防盆腔炎，请记得少吃冷食，少吃辛辣食物，少吹低温空，不要贪冷。
2、阴道炎
天气热的时候，外阴最容易感染。因为外阴比较脆弱，每天都要接触很多脏东西(比如尿、汗、粪便，偶尔还有经血)。这些脏东西一直留在外阴的皮肤上。如果暴露在高温下，很容易滋生细菌。
细菌繁殖时，会继续扩散，然后从阴道口进入阴道，从而造成阴道内细菌大量增加，诱发炎症。所以女性平日要做好保健工作，以免被阴道炎盯上。
其中，为了预防阴道炎，建议女性做到以下几点:a、不要穿紧身或者太窄的内衣，不要选择化纤质地的内衣，否则由于外阴部分不透气，很容易感染阴道炎。b、经期请选择合格的卫生巾，已拆封的卫生巾最好不要使用。c、平日不要一直用护垫，导致外阴局部温度升高。d、少在人多的地方游泳，以免被别人感染炎症。
女性如何预防和治疗妇科疾病
1.移动更多
许多办公室女性整天坐着工作，几乎没有时间起床走动或站立。如果长期保持同样的姿势，很容易造成下肢肌肉僵硬，血流缓慢，使女性更容易成为盆腔炎的目标。此外，久坐容易导致外阴的温度和湿度升高，这将为细菌的生长提供有利条件。所以容易患外阴炎、阴道炎等。
所以平日少走路少坐着，比如偶尔打开水喝，偶尔起来小便，偶尔在楼道里俯瞰风景等。，也是预防妇科疾病的好方法。
2.熬夜
现在，熬夜似乎是很多人的标准。注意熬夜不是一件好事。很容易长时间打乱常规，影响内分泌，最终导致免疫力下降。这样一来，身体更容易被细菌入侵，更容易生病。
所以说，想要预防妇科病的话，要少熬夜。每天尽量早点休息，养成定时上床睡觉的习惯。同时要记得，睡觉之前就应该放下手机，不然很容易躺着玩手机，一玩又要到半夜，让你回到熬夜的的习惯。如果你是因为睡不着而熬夜的话，建议睡前可以喝些助眠的东西，比如说蜂蜜水、热牛奶之类的。也可以睡前用木梳，来回梳头。
