今年1月1日，“全面二孩”政策正式实施，我国迈入“全面二孩时代”。去年10月底“二孩政策全面放开”的消息传出以来，武汉大学人民医院和市妇幼顺势推出了二胎门诊。记者从武汉各大医院妇产科和生殖中心获悉，最近半个月因生二孩就诊的人出现小高峰，比头一个月翻了四五倍，其中，40岁以上的占了一半。武大人民医院生殖医学中心主任徐望明教授透露，咨询者年龄普遍偏大，高危因素成倍增加。该中心男科专家龙文教授表示，查精液的中年男人多了不少，遗憾的是，精液的检测结果蛮让人担忧：超过半数的受检者精子质量不过关。记者陪武大人民医院“二胎门诊”副教授李洁坐诊时，碰到了一起来咨询的赵先生夫妇。45岁的赵先生是大学教授，被妻子硬拽来的。李洁给夫妻俩分别开了检查。1小时后妻子回来了，等了40分钟，他才回到诊室。“实在是取不出来。”赵先生面露尴尬道出原委：取精室里面挤满了人，不好意思取;厕所环境太差，没办法取。在门诊，徐望明碰到不少取精难的“薄面男”。徐教授建议，在医院取不出来可以回家取了再送来，半个小时内就行。前两天，该中心男科专家龙文教授在门诊碰到了38岁的王先生。精液结果一出来：前向精子15%，精子密度1000万。“这才短短4年，怎么下降得这么快?”他很惊讶。4年前要第一胎前也做过检查，当时各项指标都大大超标：前向精子70%，精子密度3500万。龙文说，正常情况下，每毫升精液中至少有1600万个“小蝌蚪”，其中前向运动的“小蝌蚪”达到总数的32%以上，能冲锋加会四处游动的“小蝌蚪”达到40%，才能正常怀孕。“王先生的精液里能冲锋的精子太少了，自然受孕很有点难。”龙文询问得知，3年前王先生辞职自己开了公司，常年在外应酬，烟酒不离口。龙文告诉记者，对200个“二胎爸爸”受检者的精液质量分析发现，超过一半人精子质量不达标，40岁以上的爸爸们精子及格率不足30%。近年来，IT男、网站和媒体工作者精子质量下降最明显，他们都有久坐、熬夜、吸烟和高压力的通病。龙文建议，“二胎爸爸”们至少要提前3个月调整身体，“小蝌蚪”代谢周期是81天。除了做健康体检和精液检查外，在这段时间里最好放下手中的电子产品，尤其手机别放裤兜里，多到户外去锻炼。关键是改变不良生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜。
精子质量标准哪类精子属于好精子?主要参考以下几个方面:1.颜色：一般来说，正常的应该为灰白色、透明色或者带点黄色。若是红色，黄绿色，粉红色等等都属于非正常现象。2.排量：每次排量在2-6毫升为最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都属于异常。3.数量：应保持在每一毫升两千万左右为最佳，如果小于该数值则表明异常，会直接影响日后“造人”。4.时间：主要指液化需要多长时间，正常男子射精后需要花上一刻钟到半个小时才能使胶冻状变成液体状，若花费的时间超过半小时则为异常。5.生存率：排出精子后60分钟内，检测精子情况，若存活数量超过一半，那么就并无大碍。6.活力度：正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。精子活力低的原因身体原因1.男性身体中含有抗精子抗体，致使精子凝结来起来，进而破坏了生存力与活动力度。2.睾丸生精上皮被破坏或是还未成熟，直接造成劣质、活动力低下的精子。3.生殖系统有炎症疾病，体内代谢异常，营养不均衡，精液不足，精浆异常等等都会影响到质量。生活习惯1.房事安排不当，亲密过多。2.嗜酒，过度放纵自我，饮用酒精饮料。3.长时间坐在座位上，特别是对于办公室的白领男士，如若不经常走动，精子质量将直线下滑。4.经常摄入含有致癌因子的食物，包括腌熏制品，腊肉等等。5.长期食用咖啡因含量较多的饮品，包括咖啡，可乐，奶茶等。6.常常食用灭精食品，例如芹菜，豆腐，大蒜等等。7.沉迷于重口味或者过于油腻的食物，如猪腰，辣椒，酸辣粉等等。精子成活率低怎么办1.远离烟酒说到烟对身体的危害，大家自然不会陌生，其不但对肺部影响至深，还会对精子不利。经常吸烟的男性，其妻子也长时间处于二手烟的环境下，直接影响其受孕。数据表明，喝完酒的男性产生的精子有七成会发生变异。因此，此类精子是难以成功受孕的，即使受孕也容易产生畸形儿。2.拒绝熬夜与女性不同，男性要承担更大更多的压力，所以睡眠的质量上也往往不如女性，再加上工作任务繁多，常常需要熬夜。在这样的生活作息模式下，难免会感到疲卷，情绪不稳，内分泌紊乱，进而影响到性生活，直接造成精子质量的下滑。男性朋友应该及时调整作息，享受健康绿色的生活节奏，如此才能为新生命的孕育创造条件。3.营养平衡优质的精子需要多种营养元素，而挑食的男性往往更容易产出劣质的精子。因此想要精子活力四射，就要在饮食上多多讲究，多吃瘦肉类，海鲜类，蛋类，水果，蔬菜，全方位加强维生素，锌，蛋白质等。4.与高温说不精子工厂——睾丸最忌讳的就是高温，因此在强高温下，睾丸难以产出精子，生产效率将会直线下滑。建议备孕的男性应少去桑拿房或者是冲热水澡，以免阻碍精子的排出。5.预防疾病某些疾病也会间接影响到精子质量，如生殖系统出现炎症抑或是受到病菌感染，内分泌紊乱，精索静脉曲张等等。6.加强锻炼体质太差或过于肥胖也同样有影响，因此男性朋友们需要在平时加强运动。可以选择踢球，打篮球，跳绳等活动来增强体质，强身健体，但需要尽可能地避免骑车或骑马运动，这些运动会压迫睾丸，反而不利于精子。7.避免受到污染如果男性的工作环境污染严重，如在化工厂，或者经常受到高强度的辐射，最好跟公司协调，尽量在造人期远离这些有害物质，否则长久接触这些污染物，会直接影响到精子的活力度。男性吃什么补精子补精的七类食物1.维生素维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程中维生素容易受到破坏，最好是服用维生素E制剂或者是含有维生素E的蔬菜水果来补充。2.激素类食物这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。3.动物内脏该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。4.矿物质与微量元素男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。在众多食物中，贝类食物的锌元素最为丰富，喜欢吃海鲜的男性朋友不妨多多食用。5.含镁食物众所周知，这类食物对保护心脏，维持血压正常有着很好的效果，除此之外它对生殖能力也起到绝佳的促进作用。建议各位男性朋友多多食用土豆，燕麦，豆类，海产品等等来加强吸收。6.蛋白质与精氨酸这两大物质是精子的关键材料，想要补精子，这两个元素的补充可少不得。诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，它们都是养肾补精的好食材，非常值得男性朋友们食用。此外，别小看了氨基酸的摄入，倘若身体严重匮乏，会直接影响精子数量，造成不育。7.含钙食物对于钙元素，大家自然不会陌生，这类元素对骨骼的保护作用很强。但鲜为人知的是，钙元素还可有助于精子成熟!因此，蛋类，豆类，虾皮等食物也就成了补精食材之一。补精子不宜食用的食物1.酒类酒精类食物中含有高浓度的乙醇，会影响到睾丸的健康，甚至会引起生殖器官的衰败，进而引起雄性激素分泌不足，影响精子的产出，使“造人”难上加难。2.药类在孕前60-90天左右，男性朋友尽量不要服用药物。有不少药可以突破保护膜袭击睾丸，进而阻扰精子与卵子的正常结合，甚至会影响到精子的质量，造成畸形儿的出现。3.烧烤类这类食物含有很多毒素，如丙烯酰胺，重金属镉等，对男性生殖系统是致命伤害，食用过多必定会让你“精”力不足。日常生活如何提高精子质量1.做好清洁工作私密处的清洁与保护工作，不单单是女人的事情，男性也同样要做好。男性的包皮和阴囊里常常藏匿着污物，需要每天进行冲洗，保证该部位的清洁。但要注意水温不可过高，否则会伤害睾丸健康。2.放松身心对于白领男士来说，要学会适当减压，放松身心，压力过大同样会影响精子的产量，建议各位男性朋友通过运动，娱乐等方式来调整自我，以积极乐观的心态与妻子携手“造人”。3.让电子产品远离睾丸无论是手机，pad，还是mp3，都不要放进裤子口袋里，也不要放置在睾丸附近，这些电子产品对精子的伤害不容忽视，尽量放在上衣口袋中，与睾丸保持一定的距离。4.定期体检其实，男性的体质并不比女性强很多，很多病菌更喜爱攻击男性身体，这也就揭示了为什么越来越多的男性出现不育的烦恼。因此，各位应该坚持定期体检，了解身体状况，接种相关疫苗，有效预防各种阻碍生育的传染疾病。5.拒绝毒品毒品对精子的影响并非一朝一夕，而是非常深远。此类有毒物质，会使精子质量会极其低下，威胁胎儿身体正常发育，产生畸形儿。6.提高认知度阅读相关专业书籍和资料，学会观察并了解自身精子情况，一旦发现异常情况，须立即去医院就诊。
精子质量标准哪种精子属于好精子？主要指以下几个方面:1。颜色:一般来说，正常的颜色应该是灰白色、透明或黄色。红色，黄绿色，粉色等等都是不正常的现象。2.排量:每次最佳排量为2-6 ml。如果大于7 ml或小于2 ml，则为异常。3.量:应该保持在每毫升2000万元左右。如果小于该值，则表示异常，将直接影响未来& ldquo造人& rdquo。4.时间:主要指液化需要多长时间。正常男人射精后需要一刻钟到半小时才能把果冻变成液体。如果超过半小时，就是不正常。5.存活率:精子排出后60分钟内，检查精子状况。存活数超过一半就没事了。6.精气神:正常男性的精子大多能快速或缓慢地驱向卵子。但如果出现停滞或嗜睡，这些不活跃的精子就是不正常的。精子活力低的原因物理原因1。男性体内含有抗精子抗体，导致精子凝结，从而破坏生存能力和活性。2.睾丸生精上皮受损或不成熟，直接导致精子质量低劣，活力低下。3.生殖系统炎症性疾病、体内代谢异常、营养不均衡、精液不足、精浆异常等都会影响质量。生活习惯1。性交安排不当，过于亲密。2.酗酒，过度自我放纵，喝酒精饮料。3.如果长时间坐在座位上，尤其是办公室白领男性，不经常走动精子质量会直线下降。4.经常吃含有致癌因子的食物，包括熏制产品、熏肉等。5.长期饮用咖啡因含量高的饮料，包括咖啡、可乐、奶茶。6.吃杀精的食物，如芹菜、豆腐、大蒜等。7.沉迷于重味或油腻的食物，如猪腰、辣椒、酸辣粉等。精子存活率低怎么办？1.远离烟草和酒精。说到烟草对身体的危害，大家自然会比较熟悉。它不仅会对肺部产生深远的影响，而且对精子也是有害的。经常吸烟的男性，妻子长期接触二手烟，直接影响受孕。数据显示，喝酒的男性产生的精子有70%会变异。所以这种精子很难受孕成功，即使受孕也很容易产生畸形的孩子。2.拒绝熬夜和女人不一样。男人要承受的压力越来越大，所以睡眠质量往往不如女人。另外任务多，经常需要熬夜。在这种作息模式下，不可避免的会感到疲惫，情绪不稳定，内分泌紊乱，影响性生活，直接造成精子质量下降。男性朋友要及时调整作息时间，享受健康绿色的生活节奏，为新生活的诞生创造条件。3.营养均衡优质精子需要多种营养，而挑食者更容易产生劣质精子。所以想要精子精力充沛，就要多注意饮食，多吃瘦肉、海鲜、鸡蛋、水果蔬菜，全方位强化维生素、锌、蛋白质。4.说高温精子厂& mdash& mdash高温是睾丸最忌讳的，所以睾丸在强烈的高温下很难产生精子，生产效率会直线下降。建议孕妇男性少去桑拿或洗热水澡，以免阻碍精子排出。5.疾病的预防有些疾病会间接影响精子质量，如生殖系统炎症或病菌感染、内分泌失调、精索静脉曲张等。6.加强体育锻炼身体素质差或者肥胖也有影响，所以男性朋友需要在平时加强锻炼。可以选择踢足球、打篮球、跳绳等活动来强身健体，但需要尽量避免骑自行车或骑马，这样会压迫睾丸，但不会压迫精子。7.避免污染。如果男性的工作环境污染严重，比如化工厂，或者经常暴露在高强度辐射下，最好与公司协调，尽量在人工期远离这些有害物质，否则长期暴露在这些污染物下会直接影响精子活力。男人吃什么补充精子？1.维生素不仅是制造精子的成分之一，也是男性生殖系统的保护者。尤其是维生素E，不仅能防止生殖系统老化，还能使精子变得更加活跃。所以建议多补充这类食物，但需要注意的是维生素在一些保健食品的生产过程中容易被破坏，所以最好服用维生素E制剂或者含有维生素E的蔬菜水果来补充。2.激素类食物可以促进精子生成，如牛鞭、贝类、鸡肝、羊肾等。3.这类食物中的胆固醇含量不可低估，可以促进体内性激素的产生，大大增加精子数量，提高性生活质量。4.矿物质和微量元素男性生殖器官中含有大量的锌，锌也是保证睾丸健康和精子质量的关键元素。如果锌含量不高，会直接威胁生殖器官的安全。因此，男性补充锌非常重要。在许多食物中，贝类富含锌，所以喜欢海鲜的男性朋友不妨多吃点。5.含镁食物众所周知，这些食物对保护心脏和维持正常血压有很好的作用。此外，它们在促进生殖能力方面也发挥着出色的作用。建议男性朋友多吃土豆、燕麦、豆类、海鲜等，增强吸收。6.蛋白质和精氨酸是精子的关键物质。想要补充精子，就必须补充这两个要素。如瘦肉、牛肉、虾、蛋等。，都是高蛋白食物，而黑鱼、豆制品、海参都是氨基酸比较多的食物，是补肾填精的好食材，值得男性朋友食用。另外，不要低估氨基酸的摄入量。如果身体严重不足，会直接影响精子数量，导致不孕不育。7.含钙食物对钙并不陌生，钙对骨骼有很强的保护作用。但鲜为人知的是，钙也能促进精子成熟！因此，鸡蛋、豆类、虾皮等食物成为补充精气的食材之一。不适合补充精子的食物1。含酒精的食物含有高浓度的乙醇，会影响睾丸的健康，甚至引起生殖器官的衰退，导致雄激素分泌不足，影响精子的输出，使& ldquo造人& rdquo更难。2.药物在怀孕前60-90天左右，男性朋友尽量不要服用药物。有许多药物可以突破保护膜，攻击睾丸，从而阻碍精子和卵子的正常结合，甚至影响精子的质量，导致畸形儿童的出现。3.BBQ食品含有很多毒素，如丙烯酰胺、重金属镉等，对男性生殖系统是致命的。吃多了肯定会让你& ldquo很好。力量不足。日常生活中如何提高精子质量？1.清洁和保护私处，不仅女性要做好，男性也要做好。男性的包皮和阴囊经常会藏污纳垢，需要每天清洗以保证这部分的清洁。但注意水温不能太高，否则会损害睾丸健康。2.放松身心对于白领男性来说，要学会适当减压，放松身心。压力过大也会影响精子的产生。建议男性朋友通过运动和娱乐来调整自己，以积极乐观的态度与妻子携手& ldquo造人& rdquo。3.电子产品远离睾丸，无论是手机、pad还是mp3，都不要放在裤子口袋或者睾丸附近。这些电子产品对精子的伤害不容忽视。尽量放在上衣口袋里，与睾丸保持一定距离。4.定期体检其实男性的体质并不比女性好多少，很多病菌更喜欢攻击男性的身体，这也就揭示了为什么越来越多的男性患有不孕症。因此，你应该坚持定期体检，了解自己的身体状况，并接种相关疫苗，有效预防各种阻碍生育的传染病。5.拒绝毒品。药物对精子的影响是深远的，不是一朝一夕的。这样的有毒物质会造成精子质量极低，威胁胎儿的正常发育，产生畸形的孩子。6.提高认识，阅读相关专业书籍资料，学会观察了解自己的精子情况，发现异常立即去医院。
