女性避免尿道炎的五点建议

女性朋友因为结构性因素容易得尿道炎。尿道炎的发生可引起各种不适症状，甚至导致不孕。所以要每天预防尿道炎。你知道有什么方法可以避免尿道炎吗？试试这些有效的方法。

第一种:私处清洁

为了避免发炎，私处的卫生尤为重要。而且我们都知道男女私处都是潮湿的，女性还有分泌物，很容易导致细菌滋生。所以建议多注意温水清洗，切记不要用乳液，否则容易造成酸碱失衡。

第二种:多喝水

其实不想被炎症打得千疮百孔的朋友更应该注意喝水。充足的水可以增加尿量，而尿液可以帮助冲洗尿道，减少细菌和病毒的残留，所以要养成良好的饮水习惯。

第三种:多休息

其实有时候尿道炎的发生和疲劳有关。长时间疲劳会造成内分泌异常，免疫力下降，细菌可以利用。所以建议多注意劳逸结合，多睡觉少熬夜。

第四种:勤换内衣

内衣可以说是对私处最直接的保护，所以内衣容易脏，建议每天换内衣。当然要多注意月经。经期也有可能换一天以上。还有一个小系列提醒，内衣最好选择透气性强的纯棉。

第五种:关注性生活

我们生活中有很多炎症或性病，都是由性生活引起的，所以要想预防尿道炎，就要重视性生活。

尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，大多数人都是自己引起的，所以如果你在日常生活中做好以上的事情，那么尿道炎甚至其他炎症都不会来找你。总之尿道炎是很好预防的，平时多注意可以避免。