乳房可是很重要，不仅仅是女人的特征，而且还是宝宝口粮的来源，还能增加女人们魅力。小编提醒，乳房是脆弱了，需要好好保养，别不管不顾的，不然的话，乳房很容易受伤的。其中，不同年龄段保养乳房的方法是不同的，女人们需要用对方法才行，否则起不到好的保养效果。
不同年龄的女性如何保养乳房
1.青少年阶段
一般来说，女生到了12岁左右，乳房会慢慢膨胀，变得有弹性。乳头和乳晕的颜色也会开始变暗。这个时候的女生都还年轻，遇到这种情况就害怕，不知所措。
边肖提醒说，这是一种正常的发展现象，所以女生不用担心，就让它在这个时候发展吧。千万不要因为害羞，发现自己和别人不一样而选择束胸。因为乳房处于发育阶段，会限制其发育，还会影响肋骨和胸骨的发育。结果，胸腔会变窄，肺活量会减少。
所以，女生在乳房发育初期，要根据自己乳房的发育情况选择适合自己的内衣。市场上有很多年轻女孩穿的内衣，你可以从中选择。其中女生在上学，经常上体育课，处于活跃年龄。为了避免乳房受到伤害，我们应该保护乳房。比如和别人玩的时候，要避免推胸。
2.成年期
女性成年后，乳房几乎发达。不同的人有不同的乳房状况。比如有的人看起来圆润丰满，有的人却平如平地。有些乳房发育不完全的女性，总是喜欢穿瘦身内衣来挤压乳房，从而获得性感的乳沟。这种行为是乳房的大忌，我觉得应该禁止。因为挤压乳房会导致淋巴回流，影响乳房的血液循环，进而出现血流不畅的问题。
所以，不管胸有多平，都不要挤乳沟。平胸就是平胸，没什么大不了的。只要穿着得体，平胸的女人也可以很有魅力。
3.中老年
45岁以后，已经进入中老年。此时，女性注重增强乳房健康意识和抗癌意识。因为这个年龄段很快就要进入更年期，雌激素会慢慢减少，乳房会因此发生变化，比如乳房下垂。
这时，女性应该学会自我检查乳房，例如，通过触摸来查看乳房是否有肿块；例如，通过观察乳头是否溢出。
女性日常乳房护理小贴士
1.适当按摩
适当按摩乳房，也有很好的保健效果。建议按以下方法按摩:先洗手，然后轻轻托起乳房，再从外到内推乳房，最后围绕乳房按摩。如果你想让乳房皮肤一直保持光滑，可以在按摩乳房前先在手心涂上精油，这样可以减少对乳房的摩擦。
2.多吃食物来补充胸部
想要自己的乳房变得坚挺而且有弹性的话，需要多吃一些具有补胸作用的食物。比如说木瓜这种水果，或者说富含高蛋白的食物。当然，食补的效果是比较慢的，需要每天坚持吃，而且要坚持一段比较长的时间才能有好的效果。有耐心的女人们，可以考虑这个方法。
