阴道可是很重要很重要的，不保护好的话，就会被大量的细菌包围，最终就会有炎症找上女人，让她们时常感到外阴瘙痒，甚至是难闻的异味冲天。这样的话，女人们平日里就会很不舒服，而且也会很尴尬，对生活和工作都有很大影响。
阴道怎么做保健
一、月经阴道保健
1.不要洗澡
也就是不要在浴缸或者盆里洗澡。因为月经期间经血会流出阴道，坐洗经血会污染洗澡水。而且，洗澡水混入身体上的污垢、经血等脏东西很容易流回阴道。结果，阴道中的细菌继续繁殖，增加了发炎的可能性。
2.继续洗澡
淋浴就是站在花洒下，记得用温水洗。在洗的过程中，记得洗手。洗完后用手指搓搓阴毛，轻轻按压外阴皮肤，可以更好的清理脏东西。保护外阴免受细菌侵害，从而有助于保护阴道健康。
3.经常更换卫生巾或卫生棉条
这些都是月经期间必不可少的物品，用来吸收经血，避免去除经血后弄脏内衣。建议经常更换卫生巾或卫生棉条，否则吸收大量经血后，容易溢出，弄脏内衣。而且如果放在外阴上，外阴的温度会升高，潮湿的经血容易滋生细菌。最终女性外阴会出现瘙痒等不适。
二、孕期阴道保健
1.每天及时清洁外阴
怀孕后阴道会分泌更多的白带，比平时更容易感染病菌。所以女性在孕期要记得及时清洁外阴。注意，不要用护理液冲洗，简单用清水自上而下冲洗即可。
2.每天换内衣
在孕妇中，白带的量会增加，因此，内衣经常会变得潮湿和肮脏。所以要及时更换内衣。而且需要注意的是，必须当天更换，当天清洗。否则，吸收了大量白带的内衣，如果过夜，很容易滋生细菌。如果不清洗，外阴很容易被细菌盯上。另外，清洗后，放在阳光下，有杀菌作用。
三、产后阴道保健
1.预防感染
生完孩子后，女性身体虚弱，如果护理不到位，很容易感染炎症。一旦感染，很麻烦。因为产后需要哺乳，不可能吃药。如果感染了炎症，不能及时治疗，会影响母亲的健康。所以产后要做好护理工作，如及时清洁外阴，更换内衣和卫生巾，渗透吸水性好的内衣等。
2.锻炼阴道
阴道在分娩后会变得松弛，这是所有产妇都要面对的问题。如果阴道变得松弛，但没有及时改善，会给女性带来各种尴尬，比如没有性快感或者发出声音。所以，你需要多锻炼阴道。建议可以这样做:每次小便都不要急着排出，按住几秒钟。之后，排出一些尿液，保持几秒钟，最后排出剩余的尿液。这样反复练习，可以帮助锻炼阴道周围的肌肉，使阴道变得结实。
这三个时期是女人们非常重要的日子，若是不保护好阴道，特别容易导致阴道受伤的。所以说，女人们要多多关注下阴道保健知识，并且做好保健工作。这样子，才能确保阴道一直健健康康的。
