维生素AD摄入过多容易中毒。怎么补充才科学?

维生素A和D是人体生长发育的必需物质,尤其是对胎儿和婴儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官的恒常性、血液钙和磷、骨骼和牙齿的生长发育。

主要用于预防和治疗维生素a和d缺乏症。如佝偻病、夜盲症、儿童手足抽搐等。但需要注意的是,长期用药过量会导致慢性中毒。

如何给宝宝补充维生素AD才科学正确?

1.从出生后15天开始化妆

根据我国卫生部和儿科的相关规定,新生儿从出生后15天开始应定期补充维生素AD,并应每天服用,直至2岁。2岁以后想化妆,就要根据宝宝的个体情况遵医嘱。

2.AD互补效果更好

骨骼健康:充足的维生素D是保证食物中钙的吸收和骨骼生长发育的前提,缺乏维生素D会导致佝偻病。但维生素A的缺乏会导致骨骼退化,影响钙的吸收,降低骨量和骨密度,导致婴儿骨骼发育缓慢,同时影响牙齿的发育。

AD能促进儿童骨钙的吸收,促进骨骼和牙齿的生长发育。

免疫力:维生素A有助于维持呼吸道粘膜的完整性,增强上皮组织的防御能力,提高免疫细胞的功能,促进抗体产生。维生素D对激活免疫系统也很重要。儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素A和维生素D水平降低有关。

AD可以相辅相成,增强婴幼儿抵抗力,降低感染发生率。

此外,维生素AD可以预防缺铁性贫血,降低麻疹发病率,降低成年后患糖尿病、癌症、高血压等疾病的风险,影响全身健康。

3.按照规定的常规剂量服用

根据亚临床状态维生素A缺乏的预防和治疗计划,亚临床维生素A缺乏的儿童可以采取以下任何补充干预措施:

普通口服:1岁以下婴儿1500IU,1-3岁儿童2000IU。这种方法是目前国内常规的维生素A补充方法,比较安全,更适合中国国情。

大剂量突击法:一年内口服维生素A两次,1岁以下婴儿10万IU,1-3岁儿童20万IU,间隔6个月。该方法成本低,易于操作。是目前世界上很多发展中国家采用的维生素A补充方法。

预防和治疗维生素d缺乏性佝偻病的建议指出:

出生后2周出生的婴儿应每天服用维生素D 400IU/d,直至2岁。

对于早产儿、低出生体重儿、双胞胎等高危人群,出生后补充维生素D 800-1000 IU/D,3个月后改为400IU/d。

图片:宝宝吃什么有营养

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