6个月宝宝吃辅食。6个月大的婴儿补充剂应遵循的原则

& ldquo人们以食物为第一要务。这句话自古以来就有，所以，对于我们的爸爸妈妈来说，宝宝的饮食很重要，需要很大的重视。

说到宝宝的饮食，大部分家长都应该知道，宝宝的辅食一般在5个月左右添加，有些宝宝可能在6个月左右添加。因为当宝宝长到6个月的时候，其实妈妈的母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求了。

这是我们给宝宝添加辅食的最好时机。但是，家长一定要注意，给宝宝添加辅食并不是那么简单的，因为宝宝的胃肠消化系统还没有完全发育，所以在这个阶段添加辅食，家长一定要注意宝宝的身体状况。

那么6个月大的宝宝吃什么辅食呢？

1.米粉

马宝可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，然后选择口味纯正或单一的米粉，然后为宝宝选择含有牛奶、钙、水果和蔬菜、肉鱼和谷物的米粉。挑选米粉时，不仅以绿色大米为原料的米粉质量更有保障，而且建议追溯产地，确保是绿色基地生产的绿色大米。& ldquo双绿色标准& rdquo更安全。但是目前市场上可以做& ldquo双绿色标准& rdquo婴儿米粉不多，所以马宝可以优先考虑& ldquo双绿色标准& rdquo对于像亨氏这样的国际品牌，马宝也可以放心购买米粉。

2.水果和蔬菜汁

马宝可以为她的宝宝准备美味的蔬菜汁和果汁。具体方法是:将新鲜蔬菜或水果洗净，切碎，将切好的蔬菜或水果放入锅中开水中，盖上盖子，煮5分钟。稍微凉一点之后，把水过滤掉就可以吃了。马宝应该注意加入少量的蔬果汁。如果宝宝没有异常反应，以后可以逐渐增加。